A fratura de quadril: Causa mais frequente de entrada em Traumatologia

70% destes infortúnios tem algum tipo de efeito sobre a saúde, como a perda de massa muscular ou perda de equilíbrio, 10% destes efeitos são do tipo grave. Implica a perda de autonomia e de independência. De fato são a primeira causa de incapacidade no idoso. As fraturas de fêmur ou quadril são algumas das lesões mais sérias. Em particular, a de quadril, é a primeira causa de admissão não programada em idosos e sua prevalência é crescente.
Quanto aos dados de mortalidade, as quedas representam a segunda causa mundial de morte por lesões acidentais, de acordo com dados da Organização Mundial de Saúde, OMS. Em nosso país, mais de 2.200 pessoas com mais de 65 anos de idade morreram em 2014 por causa de quedas, de acordo com os últimos dados do Instituto Nacional de Estatística, INE.

Inatividade e medo, principais inimigos
O mesmo medo de cair é um dos principais inimigos. As quedas são um dos aspectos que mais preocupam-se com os mais velhos. Esse medo provoca uma diminuição da atividade física e, por conseguinte, um aumento do sedentarismo, de inatividade, que é outro dos fatores de risco, com o que, ao final, entram em uma espiral difícil de gerir.
Quanto à relação com a demência, o processo de recuperação de uma queda e suas consequências podem acelerar a progressão de uma demência incipiente. A polimedicación também interfere de forma negativa, a maior polimedicación é dada por um índice maior de quedas. A interação entre os diferentes medicamentos pode causar efeitos secundários que afectam diferentes parâmetros, como o ritmo cardíaco ou tensão arterial, a estabilidade, a força, e até mesmo para os sentidos, como a visão ou a audição. Um tipo de fármacos que afetam de uma maneira direta são os psicofármacos, já que aumentam o risco de quedas por alterar, em muitos casos, a percepção e os sentidos dos maiores.
Adaptar o espaço doméstico para evitar quedas
Entre as causas que provocam as quedas, é possível diferenciar entre factores relacionados com a saúde do idoso e fatores externos à pessoa. Como fatores intrínsecos estão os distúrbios da marcha e equilíbrio, a perda de força em membros inferiores, o declínio cognitivo, os sintomas depressivos e as alterações visuais. Por outro lado, os fatores extrínsecos podem ser irregularidades no piso e habitação, obstáculos, terrenos úmidos, calçado inadequado, tapetes ou ausência de barras em chuveiros e banheiros.
Para prevenir as quedas, é necessário tomar uma série de medidas e adaptar os espaços domésticos para as características do maior. Sanitas Mais recomendável seguir os seguintes conselhos:
Remover obstáculos de corredores e espaços de passagem
Mudar a banheira por um chuveiro para facilitar o acesso
Instalar garras na banheira para evitar deslizamentos
Evitar superfícies escorregadias e tapetes
Ter uma boa iluminação, o que favorece a visibilidade
Usar calçado adequado, sapatos de andar pela casa fechadas
Seguir uma dieta equilibrada
Evitar mudanças de nível, como degraus e escadas
Realizar exercício físico para se manter ágil
Exercitar o equilíbrio e a estabilidade
Melhorar o nível de autonomia através de programas de fisioterapia
Corrigir os défices visuais
Reduzir a polimedicación e, acima de tudo, o uso de psicofármacos

No caso dos idosos que vivem na residência, os centros contam com diferentes medidas de prevenção e diferentes testes e escalas para detectar os pontos críticos quanto ao risco de quedas. Graças à detecção do risco, podemos estabelecer planos de prevenção específicos e individualizados para cada morador e implementar soluções como detectores de movimento, detectores de pressão, luzes para melhorar a orientação dos moradores, protetores ou reorganização de estruturas e espaços.