A obesidade e a relação com o peso da mãe durante a gravidez

A partir da velhice, nós, como sociedade, sempre aprendemos que uma futura mãe ganha um peso suficiente. Isto reduz o risco de bebês de baixo peso ao nascer, que você pode enfrentar muitos perigos para a saúde depois de seu nascimento.

A ameaça da obesidade
Segundo o último relatório do Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, a taxa de obesidade dos americanos está aumentando constantemente. Tinha-Se tornado em mais de 26% de todos os cidadãos, no ano de 2009, em comparação com menos de 20% no ano 2000. Entre os anos de 2010 e 2017, os países que têm mais de 30 por cento de sua população com um índice de massa corporal (IMC) superior a 30, quase triplicou. E não é só a obesidade na população adulta, o que é motivo de preocupação. Os casos de obesidade infantil também se multiplicaram por três vezes nos últimos trinta anos.

Muitas doenças crônicas, como as doenças cardiovasculares, a diabetes, a artrite e até mesmo o câncer são relacionados com a obesidade. Como é, para eliminar os quilos extras não é uma tarefa fácil. Se o corpo tem uma tendência natural a ganhar peso, então esta tarefa se torna ainda mais difícil.
Relação entre o peso da mãe durante a gravidez e a obesidade em crianças
A subnutrição do feto pode resultar na deterioração do crescimento, funções cognitivas subdesenvolvidas e a vulnerabilidade a diversas doenças.
Mas agora, com o rápido aumento das taxas de obesidade, este ponto de vista tradicional é cada vez mais questionado. O foco está mudando as origens fetais das diversas doenças que ocorrem mais tarde na vida, incluindo a obesidade. Os cientistas estão trabalhando na associação entre o peso adquirido pela mãe durante a gravidez e a predisposição da criança para a obesidade na vida posterior. Estão tentando descobrir o vínculo genético envolvido, se é que existe.
Viu-Se que as mulheres que ganham muito peso durante a gravidez costumam entregar bebês mais pesados que são mais propensos a desenvolver a obesidade mais tarde. O ganho de peso gestacional pode afetar o meio intra-uterino de uma forma que pode levar à obesidade na criança.
Os pesquisadores descobriram que o consumo desnecessário de calorias pode alterar a química hormonal e afetar as diversas vias metabólicas sobre o desenvolvimento do bebê. Pode estimular o crescimento excessivo dos tecidos fetais e pode até mesmo modificar algumas partes do cérebro que são responsáveis por controlar o apetite e o metabolismo do feto. O ambiente intra-uterino anormal que resulta essas calorias adicionais, pode causar alterações permanentes no cérebro, pâncreas, o tecido adiposo e outros sistemas metabólicos do feto em crescimento. Estas mudanças duradouras nos diferentes órgãos e das vias hormonais podem resultar em uma deterioração da manutenção do peso corporal.
Os estudos demonstraram que as mães que ganharam mais de 53 lb (24 kg) durante a gravidez têm mais do dobro da probabilidade de ter um bebê de alto peso ao nascer, ou seja, mais de 8,8 libras (4 kg) em comparação com as mães que colocam entre 18 a 22 libras (8 a 10 kg).
Ganho de peso ideal durante a gravidez
De acordo com as últimas diretrizes emitidas pelo Instituto de Medicina, as mulheres de peso saudável deve ganhar 25 a 35 lb. (11 a 16 kg) durante a gravidez. As mulheres que estão acima do peso devem ganhar de 15 a 25 libras (7-11 kg), enquanto que as mulheres obesas não devem ganhar mais de 11 a 20 libras (5-9 kg) durante a gravidez. Entre 12,5 e 18 kg recomenda-se o aumento de peso durante a gravidez em mulheres com um IMC inferior a 19,8 kg / m2, enquanto que as mulheres com um IMC entre 19,8 e 26 kg / m2 devem aumentar entre 11,5 e 16 kg para As mulheres com IMC de mais de 29 kg / m2, durante a gravidez, não deve obter mais de 6,6 kg
As mulheres grávidas que ganham 22,5 quilos são duas vezes mais propensas a ter um bebê com um alto peso ao nascer em comparação com os que só ganham em torno de nove quilos durante a gravidez. De acordo com uma análise, cada quilograma ganhou durante a gravidez aumenta o peso do bebê em cerca de 9,5 gramas. Um peso ao nascer pesado aumenta as chances de que um indivíduo tenha excesso de peso ou obesidade na infância, assim como em sua vida adulta. Cada 0,03 kg adicionado a um bebê de 3 a 3,5 kg, aumenta significativamente suas chances de desenvolver obesidade mais tarde na vida.
O risco torna-se ainda mais pronunciado com os bebês do sexo feminino levados para as mães obesas, já que são mais propensos a se tornarem obesos por si mesmos, no momento em que alcançam a idade reprodutiva. A probabilidade de passar esta obesidade para a próxima geração aumenta consideravelmente.
Até mesmo de um menino nascido de uma mulher, que tinha excesso de peso ou obesidade antes da concepção, tem cerca de 1,4 vezes mais chances de ganhar peso desproporcional no momento em que cumpre quatro anos.
Passos a seguir para reduzir o aumento de peso não saudável em mulheres grávidas
Um exame adequado das mulheres com excesso de peso e obesidade e, em seguida, as intervenções adequadas para atingir o IMC adequado antes de engravidar é de suma importância.
Portanto, não se pode enfatizar mais a necessidade de regimes de exercícios adequados para todas as mulheres do grupo de idade reprodutiva, tanto antes como durante a gravidez. Isto, junto com outras estratégias para prevenir um aumento de peso desproporcionado, diminuirá o risco de produzir crianças com tendência a aumentar de peso. Além das atividades físicas, a qualidade dos alimentos que consome uma mulher grávida também é muito importante. Manter uma dieta que fornece apenas o número necessário de calorias para o desenvolvimento adequado do feto, evitar o aumento de peso desnecessário durante a gravidez.
E a melhor parte é que, ao contrário de outras pessoas que precisam muito de convencer a abandonar os hábitos alimentares pouco saudáveis, as mulheres grávidas são os mais fáceis de se motivar. Para que uma mãe seja, nada é mais importante do que a saúde de seu filho por nascer. Quando se dá com o conhecimento correto sobre o risco de ganhar muito peso durante a gravidez, devem tomar todas as precauções para assegurar que entreguem a uma criança saudável.
Apesar de ainda não existirem provas concludentes, há indícios convincentes, baseados em diversos estudos realizados, que a quantidade de peso ganho por uma mãe durante a gravidez tem uma forte influência no peso do seu filho. Para fazer frente à ameaça de obesidade, isso também deve ser uma área de foco. Os esforços para prevenir a obesidade na próxima geração devem começar mesmo antes do nascimento.