Benefícios de saúde do óleo de menta e chá de hortelãpimenta

Sabe-Se desde há algum tempo que o óleo de hortelã-pimenta é benéfico para os problemas gastrointestinais, problemas cardíacos, dores de cabeça, combate o mau hálito e a cárie, e tem propriedades anti-câncer.

Nutrientes encontrados na hortelã
Neste artigo, vamos apresentar benefícios para a saúde de óleo de menta e chá de hortelã. Sabe-Se desde há algum tempo que o óleo de hortelã-pimenta é benéfico para problemas gastrointestinais, problemas cardíacos, dores de cabeça, combate o mau hálito e a cárie, e tem propriedades anti-câncer. Os benefícios para a saúde do chá de hortelã-pimenta são conhecidos para aliviar as náuseas e vómitos causados por náuseas matinais, mesmo ajuda a normalizar os padrões menstruais irregulares. O chá de hortelã-pimenta também foi usado no cuidado da pele como agente adstringente e anti-inflamatório.

A hortelã-pimenta é rica em potássio, magnésio, fósforo, cálcio e é uma boa fonte de energia.
O potássio, encontrado em a hortelã é importante para o equilíbrio do líquido intersticial no corpo humano e desempenha um papel importante na regulação da frequência cardíaca.
O magnésio é essencial para a química básica do ácido nucleico para a vida e para todas as células dos organismos vivos.
Outros nutrientes vitais que se encontram na hortelã incluem, Zinco, cobre, manganês, vitamina C, niacina e folato. Também contém ácidos graxos ômega-3 e Vitamina A.
Maneiras saudáveis de preparar a hortelã-pimenta
A hortelã pode ser preparada de muitas maneiras diferentes e é usado para uma variedade de coisas.
As folhas podem ser embebidos e utilizadas para o chá, adicionadas a saladas, carnes ou legumes, ou se transformam em óleo, tem muitos usos.
A hortelã alivia os problemas gastrointestinais
O óleo obtido das plantas de hortelã-pimenta pode ser eficaz para aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável, cólicas abdominais, dor, prisão de ventre, diarreia e inchaço. Um estudo italiano descobriu que as pessoas que tomaram suplementos de óleo de hortelã-pimenta, durante um período de quatro semanas, verificaram uma redução significativa de distúrbios gastrointestinais relacionados com a diverticulite e síndrome do intestino irritável.
A hortelã-pimenta ajuda a combater dores de cabeça, problemas respiratórios, náuseas, febre e dor de estômago
A aplicação tópica de óleo de hortelã-pimenta também foi mostrado para aliviar os sintomas de dores de cabeça de tensão e pode ajudar a aliviar a indigestão crônica. O óleo de hortelã-pimenta relaxa o músculo do esfíncter que impede que os alimentos causam um distúrbio do refluxo gastroesofágico. O óleo também é usado para tratar problemas respiratórios, náuseas, febre, dores de estômago e dor.
A hortelã é benéfica no tratamento odontológico
Devido a ter propriedades anti-sépticas, a hortelã-pimenta é usado no tratamento odontológico. A hortelã-pimenta pára o mau hálito e ajuda a matar os germes nocivos que se formam nos dentes que causam a placa e da cárie dental, muitos tipos de pasta de dentes e produtos para solução oral contém hortelã.
A hortelã-pimenta tem propriedades anticancerígenas
Os fitonutrientes, encontrados no óleo de hortelã-pimenta contêm álcool perilílico que está demonstrado que reduz o tamanho de tumores pancreáticas, hepáticas e mamários. A hortelã-pimenta também tem propriedades anticancerígenas e pode destruir as células cancerosas sem danificar outras células saudáveis do corpo.
O óleo de Rosmarinic encontrado em folhas de hortelã contém propriedades antioxidantes e ajuda a reduzir o dano dos radicais livres que podem causar o câncer.
A hortelã alivia as náuseas matinais e ajuda a normalizar os padrões de ciclos menstruais irregulares
Chá de hortelã-pimenta é recomendado para mulheres grávidas para aliviar as náuseas e vómitos causados pela doença de manhã.
As mulheres que experimentam problemas com ciclos menstruais irregulares podem normalizar os padrões bebendo chá de hortelã.
A hortelã-pimenta trabalha no cuidado da pele
O chá gelado de hortelã também pode ser usado como adstringente e anti-inflamatório para as irritações da pele.
A hortelã alivia os soluços e elimina as tênias do corpo
A hortelã-pimenta também pode ser usado para estimular a bile para o fluxo e aliviar os sintomas de flatulência e cólicas. O óleo de hortelã-pimenta quando colocado sobre a língua pode ser usada para aliviar os soluços e elimina tênias do corpo.
A hortelã alivia o estresse
A hortelã-pimenta também funciona como um anti-stress. Como a maioria dos outros óleos essenciais, a hortelã-pimenta é capaz de proporcionar alívio do estresse, da depressão e do esgotamento mental, devido à sua natureza refrescante. Também é eficaz contra a ansiedade e a inquietude.
A hortelã contém muitos compostos diferentes que são importantes e benéficos para a saúde e o bem-estar do corpo humano. Os cientistas estão estudando atualmente o tema com a esperança de facilitar uma melhor compreensão dos benefícios para a saúde do que a hortelã tem que oferecer.