Causas da dor nos dedos dos pés

A que se deve a dor nos dedos dos pés – causas
A dor nos dedos dos pés pode dever-se a várias razões, como uma má alimentação ou um problema nas articulações, mas, as mais comuns são:

Por causa dos anos: assim como do uso contínuo de calçados que impede uma certa flexibilidade no pé, é possível as articulações dos dedos dos nossos pés atrofien e nos causem dor ao caminhar ou estando parado.
Ter curtos os tendões: sendo assim, os pés não podem flexionado ao caminhar, com o que estaríamos andando na ponta dos pés quase o tempo todo, sem dar conto, o que atrofiaría, a longo prazo, nossos dedos, ou até mesmo poderia provocarnos dor do dia-a-dia.
Unhas encravadas: este pode ser outro motivo pelo qual sentir dor nos dedos dos pés. Costuma ser de caráter genético e piora com a idade. Nestes casos, o melhor é recorrer a um bom podólogo para realizar curetagens e corte as unhas adequadamente. Ou, se preferir, você pode mergulhar os pés em água quente por alguns minutos para que a carne de teus pés fica mole e assim podermos cortar as unhas com cuidado. Você sentirá um alívio imediato.
Uso de saltos altos, meias e calçados muito apertados: o uso contínuo de salto alto pode fazer com que, por um lado, os tendões se diminuam o número, e por outro, os dedos dos pés machaquen, já que são eles que têm que suportar todo o peso do corpo com este tipo de calçado. Da mesma forma, uma meia ou sapato muito apertado apertará e resentirá os dedos dos nossos pés, causando dor deles.
Dedos em garra: trata-se de uma malformação que os dedos dos pés se encolhem como se fossem garras de um animal. Isso pode ser causado por vários motivos, como por exemplo, o uso inadequado de sapatos ou sapatos altos, ter os pés planos, distúrbios neurológicos, lesões nos nervos, artitris, etc., O mais comum é que se dê em mulheres com mais de 40 anos, mas também pode ocorrer em pessoas mais jovens e de ambos os sexos.
Como tirar a dor de dedos dos pés
Dependendo de qual seja a origem da dor dos dedos do pé, a solução será uma ou outra. Todavia, no geral, há uma série de exercícios para dor nos dedos dos pés:

Banha os pés durante algum tempo em água quente para poder melhor realizar o exercício, assim como faria alongamentos antes de fazer desporto.
Encoje os dedos dos pés durante 5 segundos e volte a posição normal. Repete isso umas 10 vezes.
Depois, esticar os dedos para cima e manténlos outros 5 segundos. Volte para a posição normal e faça o exercício 10 vezes.
Encolhe e estica os dedos dos pés de forma rápida e seguida umas 10 vezes mais.
Por último, tenta fazer onda com os dedos dos pés outras 10 vezes para terminar de estirarlos bem.

Você também pode fazer estes exercícios com calçado enquanto você está sentado. Não obstante, se a sua dor é aguda, recomenda-se mergulhar os pés em água quente, como dizíamos mais acima.

Remédios caseiros para a dor dos dedos dos pés
Também, se assim preferimos, podemos decantarnos por remédios naturais, como usar óleos caseiros ou ingerir infusões.

Como aliviar a dor dos dedos dos pés com chás

Outra coisa que é boa para a dor de dedos dos pés é o uso de chás de ervas naturais. Se você é dos que não gostam de tomar medicamentos, seguida deixamos as melhores chás para aliviar a dor dos dedos dos pés:

Infusão de tomilho: o tomilho tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Tomar infusão de tomilho, uma ou duas vezes por dia vai ajudar a desinflamar e acalmar a dor dos dedos dos pés.
Infusão de camomila: a camomila é outra planta com propriedades sedativas e que combate as inflamações. Além disso, é ideal para as tonturas, por ansiedade e dores de cabeça. Você pode tomar uma ou duas infusões por dia para aliviar a dor dos dedos de seus pés.
Infusão de alecrim o alecrim é outra planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Se você tem problemas de estômago, o alecrim ajudá-lo a sentar-se e curar seu estômago. Ao igual que com as infusões anteriores, tomar uma ou duas por dia será suficiente para reparar os efeitos benevolentes desta planta.

Não obstante, em MedicamentosClub, recomendamos que faça estas infusões de forma caseira e com plantas naturais. As infusões que você pode obter no mercado podem levar mais coisas e ser menos eficazes.

Como aliviar a dor dos dedos dos pés com óleos naturais

Você também pode usar as plantas mencionadas acima para criar óleos caseiros com os que untarte os dedos dos pés para desinflamar e aliviar a dor. Para isso você deve seguir estes passos:

Escolha um tipo de óleo e deita sobre um recipiente: pode ser azeite de oliva, girassol, coco…
Introduza a sua planta desejada e cúbrela totalmente com o óleo.
Deixe repousar 30 dias, removiéndolo de tanto em tanto.
Passados os 30 dias, coar o óleo, esmaga um pouco o alecrim separado e, em seguida, adicione o azeite. E já estará pronto para ser usado.

Agora que você já sabe as causas da dor nos dedos dos pés, que pode lhe interessar, este outro artigo sobre Como escolher um calçado para pés delicados.
Este artigo é meramente informativo, em MedicamentosClub não temos autoridade para prescrever qualquer tratamento médico, nem fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de doença ou mal-estar.
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