Como fazer suco para prisão de ventre

Suco para prisão de ventre de laranja, pêra e sementes de linho
As sementes de linho são um excelente laxante natural e contém um alto conteúdo em fibra solúvel, que são uma boa opção para regular o trânsito intestinal e combate a prisão de ventre. Por seu lado, a laranja como le pera são uma grande fonte de fibras e possuem propriedades depurativas e anti-oxidantes, que mistura os três ingredientes constituem um suco perfeito para esta condição. Para prepará-lo você vai precisar de:

2 peras
3 laranjas
1 colher e 1/2 de sementes de linho

Primeiro, lave as peras, retire as sementes, trocéalas e resérvalas no recipiente do liquidificador. Em seguida, esprema as laranjas e coloque o suco sobre as peras. Por último, adicione as sementes de linho e procésalo tudo até que fique bem líquido. Pode tomá-lo fresco ou deixá-lo na geladeira para que se enfrie. Pode tomá-lo duas vezes por semana, uma vez por dia.

Fonte: culinária.bzi.ro
Suco para prisão de ventre de ameixas, amoras e laranja
O suco de ameixa é um dos mais recomendados para o tratamento da constipação, tanto em crianças como em adultos, por suas propriedades laxantes e capacidade para estimular o movimento intestinal. No entanto, o sabor de este suco não costuma agradar e, por isso, costuma-se recorrer a outros ingredientes para aromatizarlo e torná-lo mais agradável. Neste sentido, os mirtilos e a laranja são ideais graças ao seu alto conteúdo em fibra. Você vai precisar de:

2 laranja
2 ameixas roxas
1/2 xícara de uvas-do-monte

Esprema o sumo das duas laranjas e reserve no liquidificador. Lave as ameixas e uvas-do-monte, retire os ossos e sementes, trocéalo tudo e adicionado ao recipiente onde você tem o suco de laranja. Procésalo tudo e cuélalo sem considerar necessário. Recomenda-Se não tomar mais de um por dia e não superar, também, os dois por semana.

Fonte: buenos-aires.all.biz

Suco para prisão de ventre de acelga e cenoura
Os vegetais também representam um excelente remédio natural para o tratamento da prisão de ventre e, por conseguinte, seus sucos também. As acelgas e as cenouras são consideradas como duas das melhores legumes para regular o trânsito intestinal e reduzir a esta condição. Para preparar este suco para prisão de ventre e facilitar a expulsão de fezes acumuladas, você vai precisar de:

2 cenouras
Um punhado de acelga

Lava bem as acelgas, descasque as cenouras, rejeita os extremos, trocéalas e procésalo tudo. Se quiser, para fazer com que o suco fique mais líquido, pode adicionar um copo de água. Você deve tomar este suco em jejum, pela manhã, quando se levantar.

Fonte: 1001consejos.com

Suco para prisão de ventre de espinafre, aipo e abacaxi
Na linha dos vegetais, espinafre e cenoura são duas das maiores fontes de fibra, fato que as torna um poderoso laxante natural. Por outro lado, o abacaxi, além de ser rica em fibras, contém propriedades diuréticas e antioxidantes ideais para evitar a retenção de líquidos. Para preparar este suco você vai precisar de:

10 folhas de espinafre
8 ramos de aipo (caule e folhas)
1 abacaxi pequeno

Lava bem os espinafres e os ramos de aipo, trocéalo tudo e adicione o recipiente do liquidificador. Em seguida, descasque o abacaxi e corte-as em pedaços não muito grandes, añádela para o liquidificador e procesálo tudo. Pode tomar este suco pela manhã, em jejum, durante 7 dias seguidos, no máximo, mais não é recomendado.

Fonte: vidaybienestar.mx
Suco para prisão de ventre de kiwi e laranja
Graças à enzima actidinina que produz o kiwi, esta é uma das melhores frutas para combater a prisão de ventre e regular o trânsito inestinal. Além disso, combinado com o laranja obtém-se um suco delicioso e altamente benéfico, pois ambos ingredientes constituem laxantes naturais. Para fazer isso você vai precisar:

4 kiwis
5 laranjas

Descasque os kiwis, trocéalos e resérvalos no liquidificador. Esprema as laranjas e coloque o suco sobre os kiwis para processá-lo todo. O ideal é tomá-lo à temperatura ambiente para manter todas as suas propriedades. O mais recomendável é ingerir o suco para prisão de ventre, pela manhã, em jejum.

Fonte: efresh.com
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