Corte de Digestão, Como evitálo?

Agora no verão é uma época propícia para que aumentem os casos de cortes de digestão. Também chamado de síncope de hidrocución, trata-se de uma súbita perda de conhecimento, como consequência do súbito impacto com a água fria. Os sintomas mais comuns são tonturas, vômitos, calafrios, náuseas, suor e cãibras. Assim que você perceber algum desses sintomas, há que abandonar a água.
Embora não seja muito comum, é conveniente seguir algumas dicas básicas na hora de pensar entrar no mar ou na piscina para evitar o corte de digestão.
Se quiser entrar na água, procure não fazê-lo de forma brusca, aproxima-te pouco a pouco, para evitar fortes mudanças de temperatura. Nunca te metas na piscina ou no mar quando terminar de comer ou quer que esteja ainda fazendo a digestão (2 ou 3 horas). Mas tenha em conta que não só se dá quando você está fazendo a digestão, mas que pode apresentar-se em outras situações. Também não deve fazê-lo se você acabou de ficar um tempo prolongado ao sol ou tiver feito um grande esforço físico.