Dicas para tentar engravidar

Quando outros falam de fazer um bebê, parece muito simples. Alguns casais parecem engravidar simplesmente falando sobre isso. Para alguns casais para tentar conceber precisam de muita paciência e muita sorte.

O direito de cada mulher é decidir quando engravidar e ter filhos, por isso a informação deve ser dada a ela para ajudá-la a engravidar. Conceber uma visita com o seu ginecologista pode ajudar muito. É muito importante visitar o seu médico antes de tentar engravidar. O seu médico pode sugerir testes para certas doenças genéticas. Além disso, o médico pode ajudá-lo a identificar mudanças no estilo de vida que podem melhorar as suas probabilidades de uma gravidez saudável.

Cada mês, os hormônios da glândula pituitária estimulam os ovários a liberar um óvulo, ou ovulam. Ocorre em torno do dia 14 do ciclo menstrual, mas o momento exato pode variar entre as mulheres, ou mesmo de mês a mês. Quanto mais sexo você tiver, maiores serão suas chances de engravidar. Você deve saber que, com frequentes relações sexuais sem proteção, a maioria dos casais saudáveis podem conceber dentro de seis meses.
Você deve descobrir quando você é mais fértil. A maioria dos ciclos das mulheres variam de mês a mês, não é de estranhar que a maioria dos casais têm algumas noções erradas sobre a prever quando ocorrerá a ovulação e quando estão mais fértil.
A falta de conhecimento pode adicionar frustração desnecessária e atraso. Muitas mulheres pensam que no momento em que deixarem de usar métodos contraceptivos, vão conceber. O período fértil da mulher dura seis dias: os cinco dias anteriores ao dia da ovulação e o dia da ovulação, a época do mês, aproximadamente a meio caminho entre os ciclos menstruais, quando um óvulo é liberado de um dos seus ovários. Você deve saber que o esperma pode viver até cinco dias, até Mesmo os velhos espermatozóides podem fertilizar um óvulo.
Ovulação
Um método natural de planejamento familiar depende de observar as mudanças no tipo e da quantidade de muco cervical, como um meio de contar o momento da ovulação durante o ciclo menstrual. Devido a que a gravidez ocorre com a fertilização de um óvulo libertado do ovário na ovulação, o método é utilizado para aumentar as chances de a mulher engravidar.
Um método é ter relações sexuais todos os dias entre os dias 10 e 18 de seu ciclo. Você deve ter o primeiro dia de seu período como dia 1. Você deve saber que este é o tempo durante o qual ocorre a ovulação normalmente.
Também pode detectar a ovulação observando as alterações do muco cervical. No início do ciclo menstrual, o muco é escasso, pegajoso e denso. Quando é o momento da ovulação torna-se cada vez mais abundante e escorregadio. Avaliar a textura e a aparência das secreções vaginais, pode ser em alguns casos subjetivo.
Você deve determinar quando é o dia mais fértil. Use o calendário para marcar o dia em que começa o seu período de cada mês. Também rastrear o número de dias de cada período. Se os seus ciclos são irregulares, subtraia 18 do número de dias em seu ciclo mais curto. Você deve saber que muitos fatores podem afetar o momento exato da ovulação, incluindo a doença, o estresse e exercício. Esse método com um calendário é muitas vezes impreciso, especialmente para as mulheres que têm ciclos irregulares.
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A Temperatura corporal basal – método de planeamento familiar.
A temperatura corporal basal é um método natural de planejamento familiar, que se baseia na identificação do período fértil durante o ciclo menstrual de uma mulher. A temperatura corporal basal é muitas vezes mais útil para determinar quando tiver ovulado. Use um termômetro oral para controlar a sua temperatura corporal basal. Você deve tomar a sua temperatura a cada manhã, antes de sair da cama. Pode-se traçar as leituras em papel quadriculado e buscar um padrão para emergir. A temperatura basal do corpo aumenta 0.5 ou a 1.0 ou F durante a ovulação. A taxa e o padrão de aumento varia muito de mulher para mulher, e algo de ciclo para ciclo em qualquer mulher. Observam-Se vários ciclos (recomenda-se seis) e a mulher mantém registros cuidadosos de sua temperatura à mesma hora todos os dias pela manhã, antes de levantar da cama. Pode ser tomado por via oral ou retal, mas deve ser feita da mesma maneira todos os dias. Muitos fatores podem alterar a leitura, incluindo a infecção, o estresse, o sono de uma noite ruim, a medicação ou a temperatura ambiente. Se algum desses fatores estão presentes, a mulher anota no seu dossier. Considera-Se que o período fértil continua até que a temperatura está acima da linha de base, durante 5 dias. O aumento pode ocorrer lentamente durante 5 dias, ou pode aumentar rapidamente, atingindo um platô durante 3 ou 4 dias. A mudança de temperatura pode ser sutil. O aumento da temperatura, por vezes, chega muito tarde, depois que a ovulação já ocorreu. Poderia ser um inconveniente para você tirar a sua temperatura à mesma hora todos os dias, especialmente se você tem horas de sono irregulares.
Kits de previsão de ovulação
Os kits de previsão de ovulação também são eficazes em alguns casos. Os kits de ovulação podem identificar o momento mais provável da ovulação. Os kits são muito mais precisos do que o antigo método de temperatura basal corporal. Os kits de importantes fatores associados de ovulação dão aviso prévio de cerca de um dia a um dia e meio. Os kits de ovulação testam sua urina para o aumento das hormonas que tem lugar antes da ovulação. Você deve seguir as instruções da etiqueta para a carta.
Com que frequência você deve fazer o amor?
Se você deseja engravidar, é melhor simplesmente fazer o amor um pouco antes do tempo que você ache que pode estar ovulando. Você deve saber se você tem ansiedade, já que pode interferir com a sua capacidade de conceber. Pensou longo tempo que um homem deve abster-se de relações sexuais durante vários dias antes do dia fértil de sua esposa. Quanto mais frequentemente eyacula um homem durante um período de vários dias, menor é o número de espermatozóides. Embora a contagem de esperma do homem é mais baixo quanto mais vezes tem relações sexuais, ainda é alto o suficiente para alcançar a gravidez. Isso não significa que você precisa de fazer amor todos os dias para engravidar. Se você faz o amor semanalmente, reduz suas possibilidades de concepção para 10 por cento por ciclo.
Como confirmar uma gravidez?
Você deve saber que as análises de sangue podem confirmar uma gravidez tão logo uma semana após a concepção.
A melhor maneira de confirmar que está grávida é consultar com seu médico. O médico geralmente realizará uma prova de sangue depois de ter perdido um período. Quando utilizar um teste de gravidez caseiro, você deve esperar até pelo menos o dia 28 de seu ciclo. A prova anterior pode resultar em um falso negativo.
Algumas boas dicas para você
Deve ter relações sexuais regularmente. Isso pode ser tudo o que você precisa para conceber. Deve ter um peso saudável, fazer exercícios regularmente, comer alimentos saudáveis e manter o estresse sob controle. Um estilo de vida saudável, será bom para você e para seu bebê. Você deve tomar as vitaminas necessárias. Não deve fumar, pois o tabaco pode alterar o muco cervical, o que pode impedir que os espermatozóides atinjam o óvulo. Não deve beber também. Se toma algum medicamento, deve discutir com o seu médico. Certos medicamentos podem dificultar a concepção.
Se você tenta de tudo para engravidar, você deve consultar com seu doutor. Você deve saber que a infertilidade afeta homens e mulheres por igual. Não perca a esperança. Há muitos tratamentos de infertilidade. Você deve saber que o seu ginecologista, urologista do seu parceiro ou seu médico de família pode ser capaz de ajudar. Em alguns casos graves, um especialista em fertilidade é a melhor opção para você.