Eu tenho asma, e é a primavera, o que eu faço?

A asma é uma doença crônica que afeta as vias respiratórias, o que geralmente tem uma origem alérgica, por isso que a chegada da primavera para os asmáticos não é tão boa notícia para outras pessoas. Em mais de 80 por cento dos casos de asma diagnosticada em crianças e mais de 60 por cento dos adultos, esta afecção respiratória é culpa de um problema alérgico, que se manifesta na forma de tosse, falta de ar, opressão torácica e pitos no peito em função de sua gravidade.
Qual é a relação entre a asma e a primavera
O pólen ambiental pode causar inflamação dos brônquios, o paciente alérgico e uma elevada concentração de pólen no ambiente leva a episódios agudos de asma. Além disso, é possível que ocorra a sensibilização da alternaria, um fungo presente nas plantas, um transtorno muito ligado à asma brônquica e da rinoconjuntivite.
A alergia primavera implica, entre outras condições, rinite, edema dos lábios e dos olhos, lacrimejamento e coceira. Além de ser sintomas irritantes, o problema é que, por exemplo, a rinite alérgica pode desencadear asma brônquica, como ocorre em um terço dos que a sofrem. A rinite é, de fato, um problema que tem 80 por cento dos asmáticos na primavera.
Além disso, parece que as pessoas nascidas na primavera têm mais risco de sofrer de asma. Segundo revelou um estudo realizado por um grupo de pesquisadores pediátricos de Roma, na Itália, as crianças que nascem na primavera, entre abril e junho – têm mais chances de sofrer asma alérgica e os que vieram ao mundo entre setembro e outubro, contrair mais facilmente alergias ao pó da casa. Os autores disseram que estes dados são aplicáveis aos países da área mediterrânea, com clima semelhante à italiana.
Tipos de asma
Além de tipos específicos de asma ocupacional -associado às condições do posto de trabalho – ou para a prática de exercício, em geral, costuma falar de quatro tipos principais de asma:
Asma leve intermitente: é caracterizada por episódios breves de tosse ou dificuldade para respirar, não mais de duas vezes por semana.
Asma leve persistente: a tosse, o resuello ou a dificuldade para respirar ocorre entre mais de duas vezes semanais e menos de uma vez ao dia. Pode afetar a prática de exercício.
Asma moderada persistente: quando os ataques de asma são diários e a medicação deve ser tomada todos os dias. Se sofrem de sintomas noturnos mais de uma vez por semana. As crises afetam a atividade física.
Asma grave persistente: os sintomas asmáticos estão presentes o tempo todo, com crises que precisam de tratamento urgente ou hospitalização. É frequente a sofrer sintomas noturnos e a atividade física deve ser limitada.
Como devem enfrentar os asmáticos a primavera?
Além de levar à risca a medicação, tomando os medicamentos antialérgicos, antes da chegada da primavera, pode ser útil tomar uma série de medidas na sua vida diária. A Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia (AAAAI, por suas siglas em inglês), propõe:
Fazer limpeza em profundidade: eliminar o pó e as teias de aranha que são capazes de acumular-se no inverno, assim como o mofo pode formar-se na primavera pela umidade do banho ou nos porões. Também é útil aspirar os tapetes e todos os objetos da casa que possam acumular alérgenos, assim como o cabelo de animais de estimação, que costuma cair na primavera.
Manter as janelas fechadas: com o fim de evitar que entre pólen em casa, assentando-se em tapetes, carpetes, etc., Também deve ser evitado estender a roupa ao ar livre para que não se impregnar de pólen.
Purificar o ar: para limpar o ar da casa é muito útil o uso de um purificador de ar que tenha certificação de emissão de ar limpo. Também é indispensável mudar os filtros do ar condicionado a cada três meses e que os que se utilizem estejam certificados.
Manter uma boa higiene: lavar bem as mãos e evitar locais com aglomerações de pessoas para prevenir o contágio de infecções respiratórias, bem como a evitar grandes variações de temperatura.
Evitar estar muito ao ar livre: a prática de exercício físico ou outras actividades ao ar livre deve ser evitado ou registando depois nova moderação, é melhor realizá-lo na última hora da tarde ou após a chuva -quando os níveis de pólen são menores-. As piores horas são, entre as cinco da manhã e as dez da manhã.
Tipos de inaladores

O tratamento para as pessoas com asma -estima-se que 5 por cento da população adulta em Portugal– é geralmente baseada em medicamentos de controle a longo prazo, que se concentram em reduzir a inflamação das vias respiratórias e, assim, evitar o aparecimento dos sintomas. Os mais empregados são os corticosteróides inalados e há vários tipos:
Inaladores com doseador (ou de dose medida): empregados, mais comumente, são pequenas latas de metal que administram a droga dentro da boca, ao pressionar o cartucho. Há alguns que liberam o medicamento automaticamente ao inalar, outros têm contadores para saber quantas doses ainda restam e, para as crianças, costuma-se utilizar um separador com o inalador, em que se conserva o medicamento em um tubo entre o inalador da boca para que seja mais fácil aspirar a dose completa.
Inaladores de pó seco: o medicamento que projetam é em forma de pó e ao não levar um motor químico para remover o fármaco, que deve aspirarse mais rapidamente e de maneira profunda e enérgica. Costumam ir em um tubo, um disquete ou no disco de dose única.
Mas também existe outro tipo de fármacos a longo prazo para manter os sintomas sob controle, por exemplo, com um nebulizador que dispensa através de vapor fino o medicamento cromolín para os pulmões. Ou se podem aplicar injeções, uma ou duas vezes ao mês de outros medicamentos que impedem que o organismo reaja aos fatores desencadeantes da asma ou em comprimidos por via oral para bloquear o aumento da inflamação das vias aéreas ou, até mesmo, despejarlas.
Por outro lado, é possível que a primavera seja necessário utilizar medicamentos de alívio rápido dos sintomas, já que podem agravar nesta época do ano. Um exemplo são os agonistas beta-2 inalados de curta acção, que relaxam a tensão muscular ao redor das vias respiratórias durante uma crise, despejándolas e permitindo a passagem do ar.