Mantenha a saúde na estrada: regras para os viajantes

Para Ver novos lugares e conhecer diferentes culturas e estilos de vida é sempre emocionante.

Viajar para fora do país
Os tempos de férias são sempre emocionantes, porém, o seu corpo está acostumado ao seu estilo de vida, hábitos de sono e a sua dieta normal. Qualquer variação isso pode fazer com que seu corpo responda de uma maneira não tão positiva. Isto é especialmente verdade se alguém está viajando para outro país onde a preparação de alimentos e água potável é muito diferente do que você e seu corpo está acostumado.

Se você está planejando uma viagem para outro país, você deve planejar com antecedência e investigar que tipos de vacinas pode precisar antes de entrar nesse país. As pessoas que vivem nesse país são geralmente imunes a doenças ou enfermidades, mas os visitantes de outros países que não o são. Falar com um agente de viagens ou pesquisar on-line com meses de antecedência antes de seu viagem.
As coisas que você precisa para investigar são:
Tipos de alimentos que são comuns a esse país
Técnicas de purificação de água potável
Tipos de doenças, conhecidas com os que os não moradores podem infectar facilmente
Você também vai querer se familiarizar com o idioma se é um país que não fala inglês. Um conhecimento básico de palavras importantes, será extremamente importante, especialmente se você está perdido e não pode encontrar seu caminho de volta para o seu hotel.
Dicas para viagens de longas distâncias por estrada
Essas sugestões se aplicam não somente a viajar para fora do país em que reside, há muitos tipos diferentes de culturas dentro de seu próprio país do que deve ser consciente. Você deve planejar sua viagem e tenha um bom itinerário para onde vai e que caminho vai tomar para chegar lá. Você pode usar os mapas on-line que lhe dão instruções passo a passo. Saber para onde vai e se sentir seguro, você fará com que sua viagem seja o mais agradável possível.
Se você está dirigindo a seu destino, não tente misturar e não ser facilmente observado como um turista. Um grande número de ladrões de barragem de turistas aproveita todas as oportunidades para estragar suas férias.
Quando se viaja longas distâncias, há muitas coisas que você deve considerar antes de arrumar e sair para o seu destino.
Os seguintes são apenas alguns exemplos do que deve ter sempre à mão e as coisas que deve fazer antes de começar a sua viagem:
Faça com que seu automóvel esteja sintonizado, troque de óleo, verifique os pneus, certifique-se de ter um pneu e um gato de reposição adequados.
Verifique com sua companhia de seguros de automóveis sobre a assistência em viagem, Se não estiver incluído no seu plano, você deve considerar adicioná-lo, já que pode poupar uma grande quantidade de dinheiro se o seu carro se avaria ao longo do caminho.
Trace seus destinos e saiba quanto tempo você leva para ir de um lugar a outro. Se você está fazendo uma longa viagem pela estrada e você deseja visitar os lugares de interesse no caminho, certifique-se de incluir tempo para desfrutar desses lugares.
Fazer reservas de hotel com antecedência, não só assumir que você vai ser capaz de encontrar um quarto, uma vez que chegar a um determinado destino.
Pesquise on-line para tarifas especiais em hotéis e pacotes turísticos. Muitos hotéis oferecem lançadeiras, a pontos de referência específicos. Isso vai lhe poupar tempo, stress e gás.
Pack de acordo com o clima que você está visitando. Pode ser quente onde você está, mas a região em que você está visitando pode não ser tão calorosa.
Sempre deixe um itinerário com seus amigos ou familiares para que eles saibam onde você deve estar, em certos dias.
Mantenha uma lista dos medicamentos que toma regularmente, juntamente com uma lista de nomes e números de telefone de familiares e amigos para entrar em contato com a sua carteira, porta-luvas ou bolsa, no caso de um acidente lamentável, enquanto viaja.
Tenha disponível um telefone celular em caso de emergência.
Use cheques de viagem, em vez de dinheiro, podem ser substituídos se forem roubados.
Você quer que sua viagem seja agradável, mas também quer estar seguro e consciente do fato de que qualquer coisa pode acontecer e você deve estar preparado para tais eventos. Muitas vezes a gente decola de férias e não consideram muitas destas coisas, que lista e acabam tendo umas férias miseráveis porque eles não estavam preparados.
Viajar com crianças
Se você está fazendo uma longa viagem pela estrada com crianças pequenas deve estar bem preparado para suas necessidades. Algumas coisas a considerar são:
Snacks e bebidas que são acessíveis sem ter que parar muitas vezes.
Traga um kit de primeiros socorros para os inevitáveis cortes e arranhões que a criança provavelmente receberá.
Brinquedos ou jogos para manter seu filho ocupado durante uma longa viagem por estrada fará com que o passeio seja mais agradável para todos.
Planeje fazer paragens mais frequentemente, as crianças precisam gastar energia ou, do contrário, ficam inquietos e exigente.
Você não deve temer uma longa viagem pela estrada, Você deve olhar para a frente a ele e todas as coisas novas que você experimentará ao longo do caminho. Não há viagem que este completo sem ter algum tipo de problema, seja os engarrafamentos de trânsito, um hotel ruim, dias de chuva, etc, mas se você planeja com antecedência e se prepara para tais eventos, pode diminuir a frustração destes eventos dramaticamente.
Para aproveitar a sua experiência de viagem seja consciente dos alimentos que come, a água que bebe e o ambiente que te rodeia. É provavelmente melhor beber apenas água engarrafada, as plantas de purificação de água variam de estado para estado ou até mesmo de uma cidade para outra. Uma bebida de água ruim pode causar ao seu corpo um mundo de dor e fazer uma experiência desagradável. Quando se trata de experimentar diferentes tipos de alimentos, faça-o gradualmente para ver o quão bem o seu corpo reage a diferentes tipos de alimentos que não estão acostumados a comer. Sugiro que, se você estiver viajando com crianças tente manter suas refeições tão perto do que estão acostumados a comer, já que seus pequenos corpos não são tão bem desenhados para adaptar-se a novos tipos de alimentos.