O flúor, quando é necessário?

É muito comum ver nas prateleiras dos supermercados ou prateleiras das farmácias multidão de dentifrícios ou produtos para a higiene oral em que é anunciado que contêm flúor. Muitas vezes são comprados pelo reclamação de marketing, mas sem saber muito bem o que é o flúor, em que se beneficia exatamente a nossa boca ou como funciona. Vejamos do que se trata.
O que é o flúor
Os fluoretos -compostos orgânicos e inorgânicos que possuem flúor – são elementos naturais presentes na crosta terrestre e disseminado em toda a natureza. Também estão em certos alimentos -salmão, sardinha, bacalhau, frutos do mar, frango, laranja, cebola, espinafre, batata e cereais integrais, entre outros-, em algumas águas e, inclusive, foram incluídos em determinadas leites.
Para que serve o flúor
O flúor atua contra a cárie, ao concentrar-se nos dentes em desenvolvimento das crianças e fortalecer o esmalte dos dentes dos bebês. E o faz trabalhando no processo de remineralização (adição de minerais, como o cálcio, que ajuda a reparar uma cárie precoce antes que se produza uma cavidade no dente.
A boa fama do flúor surge porque muitas pesquisas revelaram há anos que as pessoas que consumiam água fluoretada de forma natural, tinham menos dois terços de risco de cárie do que aqueles que viviam em áreas com água sem flúor. Posteriormente, sucessivas análises confirmaram que adicionar flúor nos reservatórios de água reduz a quantidade de cárie registadas na comunidade.
E se você nunca tinha ouvido falar da água fluoretada, não temas: o seu consumo é uma forma segura e eficaz de prevenir as cáries, de acordo com o Conselho Geral de Dentistas. Os dentistas espanhóis explicam que está “cientificamente provado” que a fluoretação da água em quantidades adequadas é um método totalmente seguro”, previne o aparecimento de cáries ao fortalecer os dentes e ajuda a reparar as lesões causadas por cáries em seus estágios iniciais.
Inclusive, a Associação Dental Americana (ADA, na sigla em inglês), salienta que é seguro usar água fluoretada na hora de fazer a mistura com o leite de fórmula para bebês. Apenas aponta para a possibilidade de uma fluorose leve -manchas brancas pouco visíveis nos dentes-, um risco que diminui a aparência dos dentes definitivos.
Como há cidades que não têm água fluoretada, há que certificar-se de caso onde nós vivemos a água potável contém flúor. Se não é assim, então, o dentista deve nos recomendar como obter esse mineral para atingir os níveis necessários para proteger os dentes dos mais pequenos da casa.

Entre os produtos que se podem dar às crianças para dotá-los de flúor são os dentifrícios.Segundo dados da Sociedade Espanhola de Ondontopediatría, os níveis de fluoretos em produtos de higiene oral variam entre 1.000 a 1.5 oo partes por milhão (ppm), com algumas pastas de dentes para crianças que possuem as taxas mais baixas. Quanto aos elixires oral para uso diário, as concentrações costumam ser entre 230 e 500 ppm, enquanto que os colutorios de uso semanal ou quinzenal sobem até as taxas de 900 ppm.
Quando e como aplicar flúor nossos filhos
O flúor é importante nas crianças, para neutralizar a ação das bactérias da boca que, em combinação com os açúcares, leva à produção de ácido, o que danifica o esmalte dos dentes e as peças dentárias.
Em traços gerais, o Instituto Nacional de Pesquisa Dentária e Craniofacial (NIDCR, por suas siglas em inglês) dos Estados Unidos recomenda que os pais protejam os dentes de seus filhos com flúor porque previne a formação de cáries, e previne as cáries que estão começando progridam. Mais especificamente, o Escritório de Prevenção de Doenças e Promoção da Saúde (ODPHP, por suas sigla em inglês) norte-americano recomenda o uso de um creme dental que contenha flúor.
Mas, qual a quantidade de pasta com flúor há que dar os pequenos para atingir os níveis ótimos de flúor, sem ultrapassar? A Academia Americana de Pediatria e o Conselho Geral e de médicos Dentistas de Portugal aconselham aplicar uma quantidade de pasta dental fluoretada do tamanho de um grão de arroz a partir da saída do primeiro dente de leite até os 2-3 anos de idade, cepillándolo suavemente com uma escova para bebês. Posteriormente, a quantidade pode ser maior, do tamanho de uma ervilha.
Os especialistas também apontam para a possibilidade de aplicar um verniz de flúor, periodicamente, desde que sai o primeiro dente até os 5 anos de idade. O procedimento consiste em que o dentista estende uma espécie de gel ou espuma de flúor nos dentes de crianças, um tratamento que pode durar entre 1 e 4 minutos. Até depois de meia hora, desde que feita esta terapia preventiva, o pequeno não pode ingerir nada, nem mesmo água.

E em casos de alto risco de cárie, ou quando as crianças vivem em áreas onde a água não tem flúor, o dentista pode recetarles, por exemplo, comprimidos de flúor. Estas crianças também é importante que sua dieta tenha o cálcio e vitamina D, uma vez que ambos ajudam a manter os dentes fortes e saudáveis.
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