O que comer depois de vomitar

O que comer depois de vomitar: crianças e adultos
O mais habitual depois de vomitar é que nem te passe pela cabeça comer nada. Mas esta é uma reação muito normal, e durante os minutos seguintes, é aconselhável, é indispensável que lhe proporções tanto a hidratação quanto a alimentação que o seu corpo precisa, mesmo que ache que não é capaz de fazê-lo.

Deve ter em conta que, paulatinamente, se tornará a vir a fome e a sede, dado que é muito importante recuperar o líquido perdido durante o vômito. Por isso, é muito importante que bebas água e produtos hidratantes e com sais, como pode ser uma infusão, um polo sorvete ou um caldo.

Como temos dito é normal que no começo não quiser comer por medo de que volte o vômito, é importante que não se forçar a comer quando não tem fome, do mesmo modo que a introdução de alimentos deve ser gradual. Se, apesar de comer os alimentos que apresentamos a seguir da maneira recomendada, os vômitos não param, será o momento de visitar imediatamente o médico.
O que fazer depois de vomitar: rehdirata o corpo
Após a inapetência inicial, é comum que se chegue a fome furioso golpe. Por mais fome que tenha, você deve comer algo muito claro e, sobretudo, lentamente. Para começar, sua dieta deve ser em base a água e líquidos. Sorver lentamente para que assente bem no estômago e não voltem para os arcades. É importante que, mesmo que você esteja com muita fome, não voltar a comer como se não fosse nada, pois com o estômago revolto é muito fácil que volte o vômito.

Passadas as horas, e uma vez que esteja seguro de que beber água não se faz mais vômitos, você pode começar a optar por outros líquidos. Uma boa alternativa são as típicas bebidas destinadas a atletas, que não são mais do que água com sais minerais, algo de sabor e sem açúcar. No caso de que sua ingestão seja bem-sucedida, você pode começar a comer sopar, vinhos, suco de laranja, sorvete de polo e até gelatina.
Banana depois de vomitar: a dieta BRAT
Se com as horas, você começa a encontrar o melhor e o teu corpo aceita sem problemas, o líquido já pode dar mais um passo em sua dieta, incluindo os sólidos. Isso sim, não te precipites e voltar a comer normalmente, você deverá seguir as dicas que oferecemos a seguir para certificar-se de que sua recuperação é completa. É importante que você contribuições ao seu corpo todos os nutrientes que você precisa, sem a necessidade de forçá-lo.

Neste sentido, a sopa ou os vinhos são um dos maiores aliados na hora de tratar os vômitos. Trata-Se de uma comida que é muito macio, líquida, que não força a nosso sistema digestivo, mas que, por outro lado, têm uma grande quantidade de nutriente e até mesmo benefícios para a sua condição.

Outro método que você pode usar é a que é conhecida como a dieta BRAT, nome que deriva das iniciais em inglês de produtos que a compõem: banana, arroz, maçã, torradas. A maçã, as torradas e o arroz depois de alimentos com um elevado poder saciante mas que, no entanto, não são pesados para o nosso corpo. Por outro lado, comer banana depois de vomitar é essencial para que o corpo recupere a maioria dos nutrientes que perdeu, por exemplo, o potássio. É muito recomendável seguir esta dieta durante as 24 a 48 horas após a vomitar.

Se esta lhe parece uma dieta muito fechado, você pode optar por outros alimentos moles, como as bolachas salgadas, pão ou macarrão, até mesmo um pouco de presunto ou peru. Isso sim, devem ser sempre alimentos macios, sem nada de temperos, especiarias e outros produtos.

O que não comer depois de vomitar
Tão importante quanto aquilo que você deve comer é aquilo que, sob nenhuma razão que você deve comer. Como já explicado, existem produtos, como frutas, frango, peru ou peixe grelhado que você pode inserir em sua dieta se o seu corpo os tolera. Agora, você deve evitar ingerir os seguintes alimentos:

Evita aqueles alimentos com cheiro forte, um cheiro muito forte pode provocar o vômito.
Evite comer alimentar gorduroso ou salgados, como a pastelaria industrial, pão branco, carne, batatas fritas, comida e sucatas em geral e conservas.
Afaste-se dos laticínios: leite, iogurte ou queijo,
Evite o álcool, as bebidas carbonatadas e o café. Não só farão com que você se sinta inchado, também podem atacar a mucosa que reveste o esôfago e o estômago, danificadas pelo vômito.
Fique longe de produtos picantes, embora existam espécies com propriedades medicinais nunca deve levá-los para tratar os vômitos.
As frutas e os legumes não deve tomá-las cruas, mas são produtos muito saudáveis, a quantidade de fibra que pode acelerar a atividade de seus intestinos e provocar novos episódios de vômito.
Medicamentos para o câncer
Apesar de que possam servir para muitas condições, os analgésicos, como a aspirina ou o ibuprofeno não são úteis para os vómitos ou para os problemas gastrointestinais. Por muito que te doa a barriga, esses medicamentos são muito irritantes para o estômago, por isso que só conseguirá que os sintomas que você sente sejam aumentados.

Se o seu é um caso de vômitos crônicos ou graves, provavelmente o médico vai receitar alguns dos principais medicamentos para os vómitos. Trata-Se do Fenergan, um anti-histamínico, cujo efeito também se vê na ação contra os vómitos e, por outro lado, o Zofran, um fármaco que normalmente é usado no tratamento dos vômitos de pacientes que estão em quimioterapia. A favor do último destes medicamentos, há que dizer que apenas tem efeitos colaterais, razão pela qual é normalmente prescrever com muito mais freqüentemente.

Finalmente, no mercado temos inúmeros produtos que você pode usar para tratar os seus associados náuseas e vômitos, alguns que, inclusive, não precisam de receita médica, e que são aptos para o tratamento do desconforto gastrointestinal. Neste ponto é conveniente dizer que, se seus vômitos são devido a uma infecção ou vírus estomacal de pouco vão servir, desde que antes de mais nada deve tratar essa infecção. Não obstante, nos casos de vômitos pela indigestão, ou devido a causas emocionais, há diferentes xaropes que podem ajudar o revestimento da mucosa do estômago, impedindo a ação nociva dos ácidos e melhorar o seu episódio de vômito. No próximo artigo iremos explicar quais são os sintomas de uma infecção do estômago.

O que comer depois de vomitar com álcool
Se você passada com o álcool e você vomitar, o que pode comer e não varia muito com o que mostrámos ao longo do artigo. Uma das coisas mais importantes é hidratarte, uma vez que o álcool é um grande desidratante. Assim, beber muita água é o melhor que você pode fazer.

Ao contrário de outros casos, como as infecções gastrointestinais, você pode comer alimentos sólidos com maior rapidez e, enquanto não comas produtos que possam irritar o seu estômago, como os que te dissemos anteriormente, qualquer outro alimento pode ser bom.
Este artigo é meramente informativo, em MedicamentosClub não temos autoridade para prescrever qualquer tratamento médico, nem fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de doença ou mal-estar.
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