O que é a hipersomnia?

Sabemos que esinsomnio como um transtorno do sono que impede conciliar isso. No entanto, pode ocorrer o contrário e ter outro transtorno do sono conhecido com o nome de hipersomnia ou sonolência. Significa ter o sono constantemente ao longo do dia, uma sonolência excessiva ou dormir mais horas do que as habituais à noite.

Este transtorno pode supor dormir mais de 10 horas seguidas e interferir na vida cotidiana, devido à dificuldade para se manter acordado durante o dia.
Na ocasião, a hipersomnia é uma coisa passageira. Quando se inicia um tratamento e se têm que tomar tranquilizantes, medicamentos para dormir ou anti-histamínicos, é comum ter esse transtorno. Mas, uma vez finalizado o tratamento, desaparece a hipersomnia.
É muito comum ter muita vontade de dormir quando se tem febre ou quando se contrai uma gripe. Isso é consequência dos medicamentos que se tomam como, por exemplo, os analgésicos. Mas, do mesmo modo, a hipersomnia é temporária. Como o que é, quando realizamos alguma atividade que envolva um grande esforço e dê um sonho sem fundamento.
Convém se preocupar quando a hipersomnia dura mais de uma semana e não estamos com nenhum tratamento que possa produzi-lo. Se persistir, então é recomendável consultar o médico para determinar qual é a causa do transtorno e optar pelo caminho mais oportuno.
Você pode responder a um distúrbio psicológico como a depressão ou a ansiedade. Outras vezes, pode ser consequência de um tratamento contra o câncer ou a existência de um tumor.
Também pode aparecer quando se tem anemia ou há mudanças hormonais no corpo.
Para controlar a hipersomnia, na medida do possível, recomenda-se tentar dormir e acordar sempre à mesma hora, assim como evitar ingerir alimentos que dão sono ou refeições pesadas. Fazer atividades que exijam uma alta de atenção durante o dia e exercício podem ajudar.