Os melhores gadgets para pedir os Reis Magos e ficar em forma

Os gadgets e tecnologia wearable são uma das tendências em alta no mundo do fitness. Se quiser que 2017 seja o ano em que você vai colocar na forma, em que você vai cuidar mais, ou simplesmente o que você vai desfrutar fazendo desporto, estes acessórios tecnológicos podem ser de grande ajuda. Fazemos uma seleção com os mais interessantes em cada campo, para que você esteja escrevendo sua carta aos Reis Magos.

Pulseiras de atividade
São o complemento ideal para aqueles que querem começar a se movimentar e passar de uma vida sedentária para outra muito mais ativa. Estas pulseiras de atividade nos dão informações sobre o tempo que nos movemos ao longo do dia, quantos passos damos, quantos quilômetros que percorremos, e também sobre a qualidade de nosso sono a cada noite (lembre-se que o descanso é também muito importante na hora de melhorar nossa qualidade de vida).
Sua utilização é simples, enlazándolas com nossos celulares por meio de conexão bluetooth, e são perfeitos tanto para os jovens que começam a fazer exercício como para os idosos que não querem ficar parados.
Fitbit Alta: o design e a funcionalidade se dão as mãos nesta pulseira de atividade que nos dá informações sobre o nosso dia-a-dia através de sua tela sensível ao toque. Tem um preço de 139,95 euros no site oficial.
Garmin Vivofit 3: a terceira edição desta pulseira melhoria no design e na usabilidade, introduzindo a tela com luz de fundo. Além de oferecer seus dados diários, dá-lhe avisos cada vez que você tem que incluir um logotipo da sua marcha. Conta com diversas coleções de pulseiras para combinar com o seu guarda-roupa. A partir de 99,99 no site oficial.
Polar A360: a nova pulseira de atividade Polar conta com monitor de freqüência cardíaca em nossa boneca para poder controlar o ritmo cardíaco durante todo o dia. Ecrã a cores e programa de atletismo para entrar em forma de maneira divertida. Seu preço é de 200 euros no site oficial.

Monitores de corrida
Se 2017 vai ser o ano em que se vai estrear como runner, um monitor de freqüência cardíaca será de muita ajuda para planejar seus treinos e para controlar a sua frequência cardíaca, treinar por séries e guardar e analisar todos os seus treinos. Esta é a nossa seleção de monitores de corrida para maximizar os resultados de seu treino de corrida.
TomTom Spark 3: você quer ter tudo no seu pulso? O novo TomTom Spark 3 permite a você medir o seu pulso de lá (sem necessidade de banda peitoral), além de criar treinos e salvar mais de 500 músicas que você pode ouvir através de um auricular bluetooth. Tem modo multisport para quantificar treinos de corrida, bicicleta, treinamento em sala… e rastreamento por GPS para analisar os seus caminhos. 249 euros no site oficial.
Garmin Forerunner 235: para os pilotos mais exigentes, o garmin Forerunner 235 conta com GPS, monitor no pulso e tela onde podemos ir vendo todos os dados de nossos treinamentos. Também funciona como um bracelete de atividade diária. 349 euros no site oficial.
Quantizadores de natação
Nadar na piscina, seja inverno ou verão, é uma das atividades favoritas de todos aqueles que querem entrar em forma. Para maximizar seus treinos, nada melhor do que usar um quantizador de natação que nos dê toda a informação disponível.
Moov: uma pequena, mas poderosa pulseira montanhismo, que se destaca no que diz respeito à natação. Uma vez terminado o treinamento nos oferece informação sobre os longos concluídos, o estilo com o qual temos nadado, quantos metros avançamos com cada braçada, quantos minutos efectivos nós treinamos… Tudo o que você precisa saber sobre o seu treino. Funciona também como pulseira de atividade, mas tenha em conta que não há uma tela e você terá que interagir com ela através da app. 59,95 euros no site oficial.
Garmin Swim: este relógio desportivo também nos traz muitas informações sobre nosso treinamento de natação e, o que é melhor, fá-lo enquanto estamos nadando. Esqueça de contar os longos do que ganha, pois ele faz isso por ti. Além disso, também analisa o tipo de braçada, o ritmo e o comprimento da mesma. Resistente à água até 50 metros. 149 euros no site oficial.
Com estes gadgets você está perfeitamente equipado para que o próximo 2017 seja “o ano do fitness” para ti. Agora, só resta começar a treinar!