Os melhores suplementos para a fibromialgia: 5HTP para uma melhor qualidade do sono e alívio da dor

Quando se trata da fadiga crônica, que é frequentemente associada com fibromialgia, os pacientes enfrentam uma série de decisões difíceis quando se trata do tipo de medicamento que tomam. ISRS pode ser utilizado com mais frequência, mas é o 5-HTP melhor para você fisiologicamente?

Se você se encontra em dor crônica, sinta-se fatigado, independentemente de quantas horas de sono aqui e que todo mundo reclamar se irrita constantemente, só sei que pode ter uma condição médica em jogo que poderia estar causando tudo a sua dor. A fibromialgia é uma doença de muitas faces na apresentação e os médicos estão confusos com o mecanismo subjacente que o causa. É uma doença que pode afetar quase 20 por cento dos pacientes e é mais provável em pacientes com doenças auto-imunes. Existem muitas opções de tratamento, e todas são concebidas para melhorar os sintomas associados à fibromialgia, fadiga, baixa tolerância à dor e as mudanças de humor. Os suplementos para a fibromialgia, que desempenham um papel essencial na melhoria dos resultados do tratamento e permitem que os pacientes voltar à sua vida normal. Os suplementos são eficazes no alívio da dor de fibromialgia, mas neste artigo, vou destacar o aspecto “fadiga” da fibromialgia, e por que você deve considerar 5-HTP para dormir melhor.

O que é 5-HTP?
Mas é possível que não saiba o que significa a sigla, o 5-hidroxitriptofano (5-HTP) é o precursor imediato da serotonina (algo que provavelmente tenha ouvido falar). É um suplemento eficaz que pode ajudar a controlar os níveis de energia e a depressão de um paciente, mas há algumas coisas que você deve saber com antecedência para se certificar de que está a tomar este medicamento com segurança. Este suplemento para a fibromialgia já está disponível sem receita médica.
Outra coisa a ter em conta quando se considera a introdução do 5-HTP em seu sistema é que é muito mais potente que a serotonina tradicional, já que tem um efeito mais sistêmico em um organismo. Este composto pode atravessar a “barreira hemato-encefálica”, uma camada natural de proteção para o nosso cérebro, por isso os químicos potencialmente perigosos não podem chegar ao cérebro. Nosso composto de 5-HTP mantém a sua forma antes de atravessar a barreira, enquanto que a serotonina é incapaz de passar. Devido a este passo livre, o 5-HTP pode afetá-lo muito mais poderosa que uma pílula de serotonina por si mesmo. Como referência, o álcool é outro composto que pode passar livremente através da barreira sangue-cérebro, e todos nós sabemos dos efeitos do excesso de álcool.
Uma vez que este composto pode entrar no cérebro, 5-HTP é convertido em serotonina e o composto pode começar a fazer o seu impacto. A serotonina está praticamente envolvida em todo tipo de comportamento que sentimos. Controla nossas emoções, medos, cognição, sentidos autônomos e até mesmo nossos apetites. As drogas são projetadas para melhor aproveitar esta via, e podem ser usadas para ajudar a tratar doenças como a depressão, transtornos de ansiedade e esquizofrenia.
Você trabalhará o 5-HTP?
Agora que nós cobrimos um pouco sobre o que é um composto de 5-HTP, agora é melhor você dar uma olhada para decidir se este é o suplemento adequado para a fibromialgia. 5-HTP é um composto que pode ser utilizado como um substituto dos ISRS tradicionais (inibidores selectivos da recaptação de serotonina). ISRS é considerado o tratamento “padrão de ouro”, quando se trata de lidar com a depressão e transtornos psiquiátricos, mas o problema com esses medicamentos é que a sua influência às vezes se atrasa depois de começar o tratamento, para que os pacientes ainda se sentem deprimidos e podem sofrer de alguns efeitos colaterais, como agravamento da depressão e problemas gastrointestinais graves, como a diarreia.
Introduza o 5-HTP, uma terapia alternativa que é composto natural, dentro de sua fisiologia. Em um estudo para determinar se você pode usar o 5-HTP para um melhor sono, um participante que tinha uma dependência de toda a vida dos ISRS tradicionais mudou para a terapia de 5-HTP. Os pesquisadores usaram várias doses e encontraram que o paciente responde melhor a 200 mg de doses diárias. Os sintomas estavam quase ausentes no alcance a curto prazo do estudo, mas o estudo concluiu que dizer que estes comprimidos 5-HTP não seriam uma terapia eficaz para os sintomas depressivos maiores, como as dificuldades do sono, porque as doses precisam de pico sobre 1400mg diário. As altas doses, também podem resultar em distúrbios gastrointestinais graves semelhantes aos observados no tratamento com ISRS.
Como você pode ver, este composto não é uma recomendação de um médico quando se trata de depressão maior, mas na maioria dos casos de fibromialgia, os pacientes não têm um transtorno depressivo maior. Têm distimia em seu lugar, que é um termo usado para descrever os pacientes que têm uma depressão “leve” durante pelo menos dois anos de tempo. É possível que não necessariamente seja suicida, mas se sente triste, sem energia e tem problemas para dormir, de tempos em tempos. Aqui é onde podemos encontrar que 5-HTP para dormir melhor pode ser possível. Em um estudo, o 5-HTP foi desafiado contra o triptofano para ver o que composto ajudou os pacientes a dormir melhor. Ao final do estudo, determinou-se que tanto o 5-HTP como o triptofano aliviaram os sintomas de depressão “leve” nos pacientes em comparação com os controles. Embora os pesquisadores afirmaram que os tamanhos de amostra maiores teriam sido melhores para fazer conclusões mais amplas, sentiram que a análise mostrou que o 5-HTP era uma opção viável até mesmo para si mesmo, para tratar a distimia. Se os pacientes podem dormir com mais facilidade, o objetivo do tratamento é tentar restaurar a boa noite de sono para que o paciente se sinta normal mais uma vez.