Os melhores suplementos para a fibromialgia pode, porventura, a LCarnitina aliviar a dor muscular?

Quando se trata de fadiga e dor muscular na fibromialgia, os pacientes podem estar angustiados sobre a forma desesperada de sua condição. Os medicamentos podem ser muito fortes e existem muitos suplementos para contar.

Mas será que a L-Carnitina ajudar os sintomas de cada vez?
Quando se trata de fibromialgia, uma grande quantidade de texto incentiva os pacientes a tratar muitas opções para lidar com os sintomas persistentes associados a esta doença. Cansaço, dor muscular e depressão representam a trindade de o que esperar quando o médico primeiro diagnóstico da fibromialgia. Uma grande razão para isso é porque não existem terapias específicas na medicina para dirigir os vários sintomas que estão acontecendo a cada vez. Os suplementos para a fibromialgia têm recebido muita atenção como rotas alternativas para ajudar os pacientes a lidar com as dificuldades associadas a esta condição. Em artigos anteriores, eu tenho focado em como podemos usar o magnésio para o cérebro e ossos saudáveis, como a melatonina pode trazer o alívio da dor de fibromialgia e até mesmo como os extratos de plantas como a erva de São João e Chlorella estão se tornando pilares da terapia alternativa de fibromialgia. Uma teoria que tenta explicar as origens da fibromialgia postula que a função mitocondrial está comprometida em pacientes com fibromialgia e que pode levar a lentidão e a fadiga que segue. L-carnitina é um substrato de valor inestimável que está envolvido na produção de energia, mas você pode L-carnitina aliviar a dor muscular?

O que é a L-Carnitina?
Ao tentar discernir o que está acontecendo no corpo quando estamos gerando energia, da ciência, muitas vezes, pode passar por cima da cabeça de muitos pacientes e a mensagem pode se perder. Os elétrons são transportados através da membrana mitocondrial e os transportadores atuam como balsas para ajudar a que todo este processo seja viável. L-carnitina é um desses transportadores. Para simplificar ainda mais se você não compartilha a mesma paixão pela ciência como eu, pensa sobre os elétrons como combustível e estes transportadores, como caminhões, que os levam a uma fábrica (as mitocôndrias) para processamento posterior. A fábrica de mitocôndrias transforma o combustível em energia que o corpo precisa na forma de ATP.
L-carnitina é específico para o processo que nos ajuda a usar os ácidos gordos para a energia. Ocorre naturalmente no corpo, mas, muitas vezes, reforça nossas próprias reservas internas com as dietas ocidentais tradicionais. As carnes vermelhas, como a carne de vaca e cordeiro têm alguns dos mais altos níveis de l-carnitina que consumimos. Precisamos de L-Carnitina para ajudar-nos em tempos de jejum. Se não temos material suficiente para processar e gerar energia quando o nosso metabolismo é elevado, usamos L-Carnitina para trazer gordura de nossas reservas de gordura para utilizá-la para manter ativos os nossos metabolismos. Não se preocupe, este processo é seguro e acontece cada vez que fazemos exercício. Este transporte também tem um segundo trabalho de controlar o estresse oxidativo no corpo. Este é um termo de fantasia para descrever os processos naturais que se ocupam da inflamação. Esta é uma razão chave para a L-Carnitina se pensa que tem um papel no tratamento de pacientes com doenças inflamatórias prolongadas, como a fibromialgia, mas a questão permanece o L-Carnitina pode aliviar a dor muscular?.
Pode, porventura, a L-Carnitina realmente aliviar a dor muscular?
Agora que temos uma melhor compreensão do que realmente é L-carnitina, como podemos usar isso como um custo adicional para trazer o alívio da dor da fibromialgia? Realizou-Se um estudo para responder a essa pergunta. Nesta pesquisa, 102 pacientes com fibromialgia foram divididos em dois grupos com o grupo-alvo que recebia 2 comprimidos de 500 mg L-carnitina diariamente e com uma injeção adicional de 500 mg de L-Carnitina líquido. Os pacientes estavam na suplementação de L-carnitina durante quase 3 meses e condição geral foi avaliada ao final do estudo. O parâmetro chave foi determinar se os pacientes tinham menos “pontos moles” para ver se o suplemento era dinheiro. Determinou-Se que a suplementação com L-carnitina reduziu significativamente o número de pontos sensíveis que os pacientes sentiram. Isto confirma que a L-carnitina é uma boa opção para o alívio da dor da fibromialgia. Para reforçar ainda mais o seu caso, para ser considerado um suplemento para a fibromialgia, os pacientes também relataram melhorias em depressão e dor músculo-esquelético após este estudo.
Neste ponto, a questão de se a L-Carnitina pode aliviar a dor muscular responde categoricamente como um forte sim, mas se recorda, desde o princípio do artigo, L-Carnitina tem duas funções fisiologicamente e ainda temos que tocar em seu metabolismo. É possível melhorar os sintomas da fibromialgia como a fadiga a tomar este suplemento? Realizou-Se um estudo para determinar os efeitos da suplementação com L-carnitina em pacientes com hipotireoidismo. Esses pacientes também têm baixos níveis de energia e, muitas vezes, procuram suplementos para ajudar a aumentar o seu metabolismo. Neste estudo, 60 pacientes que sofrem de fadiga secundária ao hipotireoidismo receberam 2 cápsulas de 500 mg de L-Carnitina diariamente durante um período de 3 meses. Ao concluir este estudo, determinou-se que a L-Carnitina suplementar melhorou significativamente a condição geral do paciente e o conduziu a uma fadiga mental reduzida.
Se este suplemento pode melhorar a vida dos pacientes que sofrem de hipotireoidismo, é lógico que terá os mesmos efeitos nos pacientes com outras síndromes de fadiga crônica, a fibromialgia. Os pacientes que tomam L-carnitina podem beneficiar não só da natureza que alivia a dor deste composto, mas também do aumento de energia que podem servir de experiência para ajudá-lo a superar a fadiga persistente relacionada com fibromialgia.