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16/04/2018

Que alimentos você deve evitar se você levar ‘brackets’

Uma das perguntas mais comuns dos pacientes que se coloca uma ortodontia com brackets é a de que os alimentos que podem comer ou não. Levar brackets não significa, em absoluto, ter que ingerir purês, sopas ou outros alimentos moles durante todo o tratamento, mas saber […]
16/04/2018

Otite no verão: medidas de precaução para a praia e a piscina

No verão as otite externa são muito frequentes. O contato com a água da piscina e o mar são a sua causa principal, e afeta principalmente as crianças, que são os que costumam passar mais tempo jogando, nadando ou mergulhando na água. Embora às vezes são […]
16/04/2018

Sete truques para que sua família e amigos se contagiem de sua paixão pela corrida

Apesar de que o running conta com vários benefícios para a nossa saúde, o que não implica muitas complicações e que, em definitiva, trata-se de uma modalidade que pode fazer praticamente qualquer, o certo é que nem sempre conseguimos contagiar pela paixão que sentimos por ele, […]
16/04/2018

Vocês podem dar problemas com os implantes dentários?

Os implantes são uma das soluções dentárias mais populares hoje em dia, porque lhe permitem substituir uma peça dental por outra nova em perfeitas condições. Mas você tem que saber que, sim, podem dar certos problemas dos implantes dentários. Não é algo que acontece na grande […]
16/04/2018

Razões para levar ortodontia sendo adulto

É um processo mais lento devido a que, muitas vezes, falta alguma peça dental, ou são bocas que já foram submetidas a diferentes tratamentos de reconstrução dentária, o que dificulta um pouco esta terapia. Em média, um adulto, deve permanecer com este tratamento de 18 meses […]
16/04/2018

Tratamentos para a epidemia do século XXI: a obesidade

Falamos hoje de tratamentos existentes para a obesidade. Mas, na verdade, o primeiro que há que falar é de que a prevenção é o mais importante, para travar o avanço da epidemia mais grave do século XXI e, então, doença silenciosa que traz mais doenças silentes […]
16/04/2018

Existe algum antihistamínico que não me faça parecer um zumbi?

Os anti-histamínicos são os medicamentos mais prescritos para a população em geral e são usados para tratar vários tipos de reações alérgicas, seja a determinados alérgenos, que podem evitar (como por exemplo em alguns alimentos, como a fatores ambientais de difícil controle (como pode ser o […]
16/04/2018

Férias saudáveis: como relaxar sem deixar de cuidar

Aproximam-Se as desejadas férias, por fim temos pela frente uns dias para descansar e desfrutar ao máximo do verão mas, será que seremos capazes de manter nossos hábitos de vida saudáveis? Damos-lhe as chaves para que vejas que, além de possível é simples, é mais, se […]
16/04/2018

Exercício em idosos: a importância do treinamento de força

O exercício dos maiores os ajuda a manterem-se ativos, a se socializar, a realização de actividades em grupo e a ocupar parte do seu dia-a-dia de uma forma saudável e saudável. Podemos pensar que o exercício em idosos deve ser macio e com atividades leves, já […]
16/04/2018

Quantos açúcares em sua dieta?

A obesidade é uma das grandes doenças do século XXI, de fato, é considerada assim há anos pela Associação norte-Americana de Medicina. Em 2014, segundo dados da Organização Mundial da Saúde, mais de 600 milhões de adultos, que representam cerca de 13% da população mundial, eram […]
15/04/2018

Da euforia à depressão, como identificar o transtorno bipolar?

Como alguns dias você se sente feliz, com muita energia, e outros triste e deprimido?, nesses estados de ânimo variados duram uma semana ou mais? Algumas pessoas que experimentam estes sintomas sofrem de transtorno bipolar. Trata-Se de uma doença mental grave que se caracteriza por oscilações […]
15/04/2018

Por que sonreímos ensinando os dentes?

A que se deve este gesto universal ambivalente, que, em função do contexto pode ser amanezante ou conciliador? Por que a descoberta é tão crucial para nos comunicar com nossos semelhantes? A explicação evolutiva das caretas Todas as nossas caretas e gestos foram moldados ao longo […]
15/04/2018

Dietas de última hora, Sim ou não?

A Cada ano, multiplica-se a publicidade das dietas que prometem perder peso de forma rápida e eficaz, praticamente sem esforço. Aparentemente, são dietas inofensivas e simples de seguir. Algumas delas se tornam muito populares entre o público feminino, especialmente para o verão, em que todos nós […]
15/04/2018

Receitas com quinoa: antipara celíacos

Em ocasiões anteriores já falamos sobre a quinoa como um dos super-alimentos mais na moda atualmente. Seu caso é muito interessante porque, apesar de se tratar de uma semente, na cozinha se comporta como um cereal, por isso temos o melhor das duas opções. Além disso, […]
15/04/2018

Cinco chaves para escolher um bom treinador pessoal

Faz tempo que quiser incluir um logotipo da sua maneira, mas não sabe por onde começar, não encontrar motivação suficiente ou, apesar dos esforços notas não apenas resultados. Um personal trainer pode ajudar você a melhorar seu desempenho e a comprometer-se com seus objetivos, mas, como […]
15/04/2018

Oito erros comuns ao colocar as lentes de contacto

Se usar lentes de contacto é uma opção muito confortável para aqueles usuários com miopia, astigmatismo e outras afecções oculares, o certo é que nem todos os que tentaram se mostram satisfeitos com elas. Um assunto em que, além das características do próprio olho, podem chegar […]
15/04/2018

A Fertilização in Vitro ao detalhe: tudo o que você precisa saber

A Fertilização In Vitro (FIV) é a união do óvulo com o espermatozóide em laboratório -in vitro – com o fim de obter embriões já fecundados para transferir para o útero da mulher. Esta técnica de reprodução assistida normalmente é indicada quando falharam pré-tratamento mais simples, […]
15/04/2018

Sete ideias para elaborar um menu de natal, baixo em calorias

Quem disse que um menu de natal light tem que ser chato? Você pode seguir cuide e mantendo a linha no Natal, sem deixar de desfrutar do prazer de uma boa refeição. Só você tem que fugir dos excessos desta época do ano, apostar por alimentos […]
15/04/2018

As vacinas para crianças não incluídas no calendário, como são importantes?

As vacinas preparam o corpo para produzir anticorpos contra a presença de um agente patogênico, por isso é um método muito eficaz na hora de parar uma pandemia, mas também para evitar casos isolados da doença. Por isso, na Espanha, há um calendário oficial de vacinação […]
15/04/2018

Cada quanto pode blanquearte os dentes

Olhar um sorriso perfeito está em nossos dias ao alcance de todos: através de diferentes tratamentos podemos alinhar os nossos dentes e, claro, blanquearlos para conseguir um sorriso, a nossa melhor carta de apresentação. Talvez você já fez algum clareamento dental ou pode ser que você […]
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