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15/04/2018

O significado de sonhar que lhe caem os dentes

De certeza que mais de uma vez você despertou e se você passou os minutos seguintes, ou até mesmo parte do dia, pedindo que diantre significava aquele sonho que você teve. Voar, chegar atrasado para algo importante, se precipitar no vazio, sonhar com uma gravidez, ficar […]
15/04/2018

Trail running: como pular do asfalto para a montanha

Para muitos corredores de asfalto, o passo lógico é se tornar corredores de montanha, uma vez adquiriram experiência por a cidade se preparando para as primeiras corridas populares. Correr “fora de pista” ou do asfalto é o que se define como trail running. Um esporte que […]
15/04/2018

Como saber o dano produzido por um avc: acidente vascular cerebral leves

O avc é a segunda causa de morte mais frequente em Portugal, por trás das doenças cardiovasculares, e a primeira no caso das mulheres, por isso, é muito importante que saibamos reconhecer os sintomas que o acompanham para poder agir rapidamente em caso de que se […]
15/04/2018

Por que comemos sem fome?

Precisamos comer para obter a energia indispensável para viver: mover-se, respirar, construção e manutenção de nossos órgãos… Tudo está relacionado com a ingestão de alimentos e a fome aparece para que cumpramos com ela e evitar um déficit de energia que põe em risco a nossa […]
14/04/2018

Você sofre de insônia? Damoslhe nove dicas para se proteger

A insônia é a falta de capacidade de uma pessoa para adormecer, permanecer dormindo e/ou dormir as horas que você precisa para descansar adequadamente. Na atualidade, o acelerado ritmo de vida, o stress ou os problemas econômicos fazem com que o número de pessoas que sofrem […]
14/04/2018

Fazer esporte, o melhor de manhã ou à noite?

Pensar em qual é a melhor hora para fazer esporte pode parecer uma questão baladí em tempos em que a maioria das pessoas não se dedicam muitos minutos por dia ao lazer. Há quem pode acreditar que o esporte é reservado para o único buraco que […]
14/04/2018

Como funciona o balão intragástrico para perder peso?

Perder quilos para chegar e manter-nos em nosso peso ideal é um dos objetivos de muitas pessoas a cada ano, no entanto, nem sempre é tão fácil como entrar em uma dieta e mover-se um pouco mais. A obesidade é uma doença multifatorial, na qual intervêm […]
14/04/2018

Raspagem dental: quando a limpeza não é suficiente

Já sabemos da importância de manter uma higiene dental adequada diariamente em nossa própria casa, fazendo bom uso da escova e pasta de dentes, o colutorio e o fio dental. Também falamos em ocasiões anteriores, a importância de realizar regularmente, geralmente a cada seis meses, uma […]
14/04/2018

As olheiras, o fruto só de uma noite ruim?

Algumas vezes, ao acordar e olhar no espelho, vemos que a pele debaixo de nossos olhos está inchada ou que tem uma cor escurecido. São as inestéticas bolsas-inflamação – u olheiras -escurecimento da pele – que dão aparência de cansaço ou, até mesmo, de doença. Mas […]
14/04/2018

Como emagrecer se eu tenho hipotireoidismo?

A glândula tireóide, localizada na parte inferior dianteira do pescoço, logo acima das clavículas, é um órgão importante do sistema endócrino e sua função é produzir hormônios que controlam a forma como as células do corpo usam a energia. Quando a glândula não produz a quantidade […]
14/04/2018

Fraturas em crianças, quais são mais freqüentes?

Pular, correr, subir em sites, prosseguir, dar voltas ao tonturas, fazer o pino, andar de bicicleta ou patinete, jogar futebol… A atividade das crianças é tão intensa e contínua que eleva o risco de cair e, como consequência, quebrar algum osso. As fracturas ósseas se costumam […]
14/04/2018

Comer sem açúcar, é possível?

Às vezes está à vista, mas na maioria dos produtos alimentícios a presença do açúcar está escondida entre seus ingredientes. Embora intuimos em que tipo de alimentos e produtos alimentícios foi empregado açúcar para a sua elaboração, há outros em que a vida se nos tivesse […]
14/04/2018

Prendedores e medicação em residências: como podem ser evitados?

Porque, se bem que o uso de prendedores físicas e tratamentos farmacológicos podem ser pertinentes, em alguns casos, de forma temporária e que, por motivos exclusivamente clínicos, o certo é que a maioria não o são e devem ser definidos protocolos para removê-las. Os prendedores físicas […]
14/04/2018

A cirurgia de lasik: libertese dos óculos antes do verão

São muitas as pessoas que usam óculos ou lentes de contacto no seu dia-a-dia, devido a problemas como a miopia, a hipermetropia ou astigmatismo. Em um grande número desses casos, é possível corrigir esses problemas de visão, através da cirurgia a laser ocular e assim poder […]
14/04/2018

Bruxismo infantil: o que fazer se meu filho rechina os dentes

De certeza que já ouviu falar do bruxismo e de como ranger os dentes pode acabar sendo algo extremamente devastador para os nossos dentes. Trata-Se de uma doença em que o paciente aperta o maxilar e/ou esfrega a arcada inferior e superior dos dentes entre si, […]
14/04/2018

Varizes: como eliminálos?

Em Muito Saudável já falamos sobre o que são as varizes e como podemos evitá-las, hoje também contaremos as diferentes opções disponíveis quando o que precisamos é eliminá-las e reduzir as suas queixas. Primeiro passo: ir ao especialista Este não é o que podemos saltar, mesmo […]
14/04/2018

O meu filho tem tdah?

Você deve saber que a hiperatividade é um tipo de transtorno de conduta de caráter hereditário, o que, certamente, haverá alguém na família, especialmente algum homem, pois é o mais comum entre eles, que o tenha sofrido anteriormente. Sintomas que podem ocorrer em casos de hiperatividade […]
14/04/2018

Facetas dentais Qual se adapta melhor ao meu sorriso?

As facetas são um dos tratamentos de estética dental mais procurados, mas também um dos que levantam mais dúvidas ao paciente na hora de decidir que tipo de coberturas dentais escolher de acordo com seu caso, se as cerâmicos ou compósitos. As facetas de compósitos costumam […]
14/04/2018

Escovar os dentes diminui o risco de câncer

É a conclusão a que chegou há um tempo um estudo sueco publicado na revista médica BMJ Open, realizado em 1.400 adultos saudáveis durante 24 anos. Os resultados revelaram que a placa bacteriana persistente, ou seja, o acúmulo de bactérias sobre a superfície dos dentes e […]
14/04/2018

Operação de ouvido em crianças: em que consiste?

A miringotomía e colocação de drenos timpánicos é uma intervenção que se realiza para inserir tubos de drenagem nos ouvidos de crianças com otite média aguda de repetição ou acúmulo de muco no ouvido médio devido a um mau funcionamento da trompa de Eustáquio. Esta operação […]
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