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10/04/2018

Sonambulismo, terrores noturnos e pesadelos em crianças: tudo o que você precisa saber

As parasomnias para crianças são fenômenos irritantes do sonho que começam a se manifestar por volta dos 3 anos de idade e podem perdurar até os 8 ou 12 anos. Os mais frequentes são os pesadelos, seguidos pelo sonambulismo e os terrores noturnos. Apesar de apresentarem […]
10/04/2018

Como identificar e combater o bullying escolar?

Um impulso que se repete, um apelido que denegrindo o islão, um insulto, cada vez que sai para a lousa… a Cada dia, em qualquer colégio ou instituto de Portugal, alguma menina ou um menino sofre com o assédio de seus colegas. Um em cada 10 […]
10/04/2018

A importância de dar valor às vivências dos maiores

Quando somos crianças gostam de ouvir as histórias dos mais velhos, depois de adultos, às vezes pensamos que as batallitas são coisas de avós e deixam de nos despertar o mesmo interesse, mas as lembranças autobiográficos compartilhados são importantes em todas as fases de nossa vida, […]
10/04/2018

O túmulo metabólica: por que não baixas de peso?

Uma das primeiras coisas que devemos fazer quando queremos perder peso é reduzir as calorias da nossa dieta. É possível que pensemos que quanto mais reduzamos as calorias, mais rápido descer de peso, e basicamente é assim. Se, no entanto, reduzir as calorias de forma indiscriminada, […]
10/04/2018

Gravidez nos meses de calor

Para desfrutar deste momento maravilhoso da vida também durante os meses de verão, é conveniente seguir uma série de dicas que ajudarão a combater o calor e evitar o aparecimento de complicações, principalmente no último trimestre. A desidratação, o pior inimigo de gravidez no verão Um […]
10/04/2018

Paddle surf, benefícios de praticar este esporte no verão

Não comprometer a atividade física é, sem dúvida, uma das formas mais saudáveis de passar o verão. Por sorte, há atividades que nos convidam a se mover e uma das mais aclamadas durante os meses de verão é o Paddle Surf. Um esporte aquático que o […]
10/04/2018

O meu filho tem um ano, você pode comer de tudo?

Durante os últimos meses temos ouvido falar inúmeras vezes sobre os perigos do óleo de palma e os açúcares adicionados para os mais pequenos, uns ingredientes que fizeram saltar todos os alarmes e que tem levado muitos pais a questionarem a alimentação de seus filhos. Uma […]
10/04/2018

Como será o seu bebê quando nascer

É um momento esperado, porque há meses que o imaginam, mas não é como esperam, porque, por razões óbvias, os bebês ao nascer não são como os que se vêem nos filmes. Vamos lá, que quando um casal grávida se fala do recém-nascido pode imaginar um […]
10/04/2018

O que é o método ROUPA?

Também conhecido como Maternidade Partilhada, precisamente, consiste em compartilhar a Fertilização In Vitro (FIV) entre as duas mulheres, para que ambas sejam as mães biológicas do bebê. Uma é submetida à estimulação ovariana para doar os óvulos e a outra vive a gestação. Para participar o […]
10/04/2018

Causas e soluções para os problemas de ereção

Fala-Se de problemas de ereção quando existe a impossibilidade de ter uma ereção rápida, forte e de longa duração, ou de mantê-la com sucesso. Uma má ereção provoca insatisfação sexual e sua origem pode ter diversas causas. Conhecemos neste artigo. Quais são as causas dos problemas […]
10/04/2018

O que é a hipermobilidade articular?

A hipermobilidade articular e a Síndrome de Hipermobilidade Benigna ocorre em 10-15% da população. É maior em mulheres que em homens, e também se manifesta em maior medida durante a infância, diminuindo com a idade adulta. O que é a hipermobilidade articular As articulações são hiperlaxas […]
10/04/2018

O diabetes e os problemas de sono estão relacionados?

A relação é recíproca, pois padecer de diabetes, especialmente no caso da diabetes tipo 2, induz a sofrer de distúrbios do sono. Por outro lado, dormir pouco também pode afetar a pessoa e fazer com que desenvolva diabetes. Além disso, uma pessoa que dorme em excesso […]
09/04/2018

O balão intragástrico e outras cirurgias bariátricas

Segundo os dados da Organização Mundial da Saúde, a Europa enfrenta uma epidemia de obesidade no ano de 2030. Portugal terá, segundo a estimativa, com 70% de população com excesso de peso e 30% com obesidade: alguns números alarmant é se temos em conta que o […]
09/04/2018

O que é o aborto químico?

O termo aborto bioquímico pode ser desconhecido para muitos, por isso, quando tem lugar, existem muitas dúvidas a respeito. O que é um aborto bioquímico? Por que isso acontece? O que Implica que há alguma dificuldade para engravidar? Quais são suas conseqüências? Neste artigo, responderemos todas […]
09/04/2018

Eu quebrei o menisco, o que posso fazer?

Os meniscos são estruturas formadas por fibrocartílago que se encontram no interior da articulação do joelho. Funcionam ao modo de almofadas, favorecem a congruência articular e distribuem as forças de carga que se exercem no joelho, amortecendo o impacto entre a tíbia e o fêmur e […]
09/04/2018

Como conseguir não engordar no Natal: truques e dicas

O Natal está chegando, tempo de se reunir com a família, de dar presentes e de celebrar com os amigos. Embora estas datas também são associadas com as grandes compulsão alimentar, os brindes, os doces… E alguns inevitáveis quilos a mais. Mas, e se não são […]
09/04/2018

Proteger, alertar e socorrer, chaves, diante de um acidente de trânsito

O tempo de resposta dos serviços de emergência costuma ser bastante curto em ambientes urbanos. No entanto, se você estiver longe de grandes cidades ou localidades com serviços médicos e ambulância, seus conhecimentos podem ser de grande ajuda em momentos críticos. Por isso, é importante que […]
09/04/2018

Quando a aposentadoria é o início dos problemas de casal

Da mesma maneira que cada um de nós passamos por diferentes fases ao longo de nossa vida, o casal também faz. Cerca de alterações ligadas à sua evolução que, em ocasiões e, infelizmente, acabam quebrando. É o caso, por exemplo, a aposentadoria, que pode constituir a […]
09/04/2018

Os protetores bucais no esporte

O uso de proteções em alguns esportes é indispensável, se quisermos evitar certas lesões frequentes fruto de quedas: se saímos com a bicicleta e a estrada é obrigatório o uso de capacete ao andar de skate é muito aconselhável o uso de caneleiras, joelheiras e coderas… […]
09/04/2018

Dicas para prevenir o excesso de peso em crianças

É importante controlar a alimentação e os hábitos das crianças para, assim, conseguir que estejam no peso ideal e não sofra de excesso de peso ou obesidade. Por este motivo, neste post vamos descobrir-te alguns dos melhores conselhos para prevenir o excesso de peso em crianças […]
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