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22/04/2018

Equitação: benefícios para o corpo e a mente

Não há uma terapia de cavalos sem razão. Montar a cavalo combina destreza física e mental, que se aperfeiçoa e melhora com cada passeio. Este é um tipo de atividade é adequada para todos os tipos de pessoas e para todas as idades. Subir no lombo […]
22/04/2018

A ortodontia: o moda ou necessidade?

Não se trata apenas de alinhar um par de dentes porque são torcidas e ficam feios. A ortodontia vai além e procura corrigir problemas na mordida, na mandíbula ou no rosto. Embora a obsessão dos novos tempos, por estar perfeitos, parece ter-se sem contorno da linha […]
22/04/2018

A importância de ir ao dentista durante a gravidez

Desde que a mulher descobre que está em estado de gestação até o nascimento do bebê é necessário que cuide especialmente a sua saúde: as revisões ginecológicas, as ecografias, as diferentes provas em que tem que se submeter para se certificar de que tudo está indo […]
22/04/2018

O apoio psicológico, fundamental para os processos de divórcio e separação

Lidar com essas emoções não é fácil e é ainda mais complexo quando há filhos no meio, já que a preocupação sobre a situação própria soma-se o impacto que a separação pode ter sobre eles. Procurar apoio psicológico pode ajudar a entender e controlar melhor as […]
22/04/2018

A escova de dentes perfeito existe: características e mais detalhes

A escolha e o cuidado com a escova de dentes são, para além da técnica de escovação, dois aspectos muito importantes da correta higiene bucal. O primeiro que há que ter em conta quando se trata de escolher a escova de dentes ideal é que cada […]
22/04/2018

A diabetes, um perigo também para a boca

Quando se fala de diabetes, costuma-se fazer alusão aos problemas que esta doença crónica gera nos olhos-dano nos tecidos lubrificantes para os olhos, o coração -mais risco de ataques cardíacos-, os rins, mais possibilidade de dano renal-, os nervos -dores e formigamento-, o fígado -pode tornar-se […]
22/04/2018

Controlar rotinas ajuda os mais velhos a desfrutar de umas festas saudáveis

As relações familiares e sociais, bem como os hábitos nutricionais, são os aspectos que parecem mais afetados pelo ritmo de natal. Outros fatores, como as baixas temperaturas estas datas também podem fazer com que a saúde prejuízo. No âmbito da nutrição, a variação de frequência e […]
22/04/2018

Mal de Alzheimer: 7 terapias para melhorar a qualidade de vida

O mal de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que provoca os sintomas de demência de forma mais freqüente, em 60% dos casos. É irreversível, mas ainda não se pode retardar o declínio cognitivo, que evolui de forma progressiva, existem cuidados paliativos que ajudam a tornar o […]
22/04/2018

Você pode me dar alergia um tratamento oral?

Não são muito comuns, mas muitos especialistas dizem que vão aumentar. As alergias em Odontologia costumam ser para os materiais que são utilizados, mas como não costumam ser problemas muito generalizados, não são geralmente substituídos por materiais de outro tipo a nível geral. Só se buscam […]
22/04/2018

Dietas de baixa caloria: o que são?

Se um de seus propósitos deste ano é a perda de peso, você terá que levar a cabo uma dieta hipocalórica. Você não sabe o que significa isso e como realizá-la? Damos-lhe as chaves para que sua dieta seja um sucesso. Quais são as dietas de […]
22/04/2018

Como não engordar nas férias

Depois dos bons hábitos ao longo do ano, chega um dos momentos mais esperados: as férias. Com elas, muitas pessoas saem da rotina, relaxar e se dão certas concessões que não se davam antes. Estas podem ser de comer fora de casa ou deixar de lado […]
22/04/2018

Os oito dicas essenciais para cuidar da sua boca

À medida que envelhecemos se faz necessário cuidar dos dentes, como acontece com outros aspectos da saúde. Existe a ideia errada de que com a idade é inevitável deterioração e a perda de peças dentárias. No entanto, se cuidamos da nossa boca corretamente, os nossos dentes […]
22/04/2018

Quantas xícaras de café, podemos tomar por dia?

Só em Portugal, 22 milhões de pessoas consomem ao menos uma xícara de café por dia. A cafeína, em doses moderadas, pode proporcionar benefícios ao consumidor. Por exemplo, tomar uma xícara de café melhora a capacidade de processar informações de nosso cérebro, sugere um estudo realizado […]
22/04/2018

Blefaroplastia: é possível rejuvenescer as pálpebras?

Uma das intervenções estéticas mais necessárias em nossos dias, tanto para homens como para mulheres, é a blefaroplastia. Esta intervenção é geralmente realizada tanto por motivos de estética (para melhorar o aspecto cansado ou para ampliar um pouco o olhar) como por razões funcionais (quando a […]
22/04/2018

A halitose, é um problema além da boca

A halitose ou mau hálito tem geralmente uma origem bucal -60% dos casos-, mas há também uma proporção de pacientes -20% – que sofre com esses problemas por outras causas, como doenças respiratórias ou digestivas, por exemplo. A estes dois grupos, soma-se 20 por cento de […]
22/04/2018

Por que os maiores teriam que usar a Internet, se ainda não o fazem

Apesar de que são muitas as pessoas idosas que estão reticentes às novas tecnologias e que dizem não conhecê-las, são também cada vez mais os adultos que decidem aprender a manusear com Internet. E é que seu uso se abre diante de si um mundo de […]
22/04/2018

Dormir menos com a idade, por que isso acontece?

Dormir é fundamental para o correto funcionamento do sistema nervoso, além de que nos permite estar mais alerta, mais concentrados, ter um melhor desempenho cognitivo e cometer menos erros de memória ou atenção, por exemplo. Até mesmo, a Sociedade Espanhola do Sono foi alertado de que […]
22/04/2018

Você é boa ou má uma taça de vinho por dia?

Há muitas teorias sobre o saudável que pode chegar a ser tomar uma taça de vinho ao dia. De fato, até mesmo a nossa famosa dieta mediterrânea também inclui um copo de vinho tinto diariamente para conseguir fortalecer nosso sistema cardiovascular. Mas, isso é realmente saudável? […]
21/04/2018

As fobias, consequências e como enfrentálas

Pode-Se apresentar este quadro diante de animais, como aranhas, cachorros, etc., também diante de situações como voar, dirigir, espaços abertos ou fechados, para as alturas, etc., provocando tremores, tonturas, sudorese e taquicardia. Estima-Se que pode haver cerca de 500 fobias diferentes e que uma em cada […]
21/04/2018

Em forma dentro da água: assim te ajudam os diferentes estilos de natação

Um dos esportes mais recomendados por médicos e treinadores, e muito atraente, especialmente nos meses de verão, é a natação. Trata-Se de um esporte que pode praticar qualquer pessoa, independentemente de sua idade e sexo, adaptável a todas as condições físicas e que nos pode trazer […]
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