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29/10/2017

Feitos e conquistas de 2009, segundo a OMS

Foi em 2009 e começou a 2010. A título de recapitulação, a Organização Mundial da Saúde (OMS) realizou uma memória fotográfica com os fatos e realizações mais significativas do ano de 2009 no que diz respeito ao tema da saúde (como por exemplo o aparecimento da […]
29/10/2017

5 exercícios para aliviar a dor de cabeça

A rigidez do pescoço, peito e músculos superiores das costas podem causar dores de cabeça, por isso que é importante alongar o pescoço e os ombros em diferentes direções, para ajudar a aliviar as dores de cabeça e evitar dor na espinha dorsal superior, e nos […]
29/10/2017

Sorvetes sem lactose, uma alternativa saudável para intolerantes

Os sorvetes sem lactose são uma alternativa saudável para os alérgicos ou intolerantes, ao mesmo tempo que dão sabor refrescante tão necessário na época estival para combater o calor. Nas próximas linhas contamos-lhe tudo o que precisa de saber sobre estas ótimas sobremesas. Propriedades dos sorvetes […]
29/10/2017

Como começar uma dieta para emagrecer

É muito possível que você não saiba, a teoria de “pe a pa”, mas na hora de levá-la à prática lhe custar operacionalizá-la ou não sei muito bem por onde começar. Em nosso blog de saúde, sabemos das dificuldades levantadas começar uma dieta, por isso, achamos […]
29/10/2017

Urticária crónica, fonte de estresse e ansiedade

O aparecimento de edemas, prurido e eritema juntamente com dores de cabeça, náuseas e vómitos, asma, tensão baixa, prisão de ventre, dor abdominal ou astralgias são alguns dos sintomas mais característicos da urticária crônica, uma das patologias da pele que afecta uma percentagem cada vez maior […]
29/10/2017

Máquinas para abdominais perfeitos e que são realmente eficientes

Os abdominais são uma das principais partes de seu corpo em que trabalhar. A nível estético, exercer nesta área permite-lhe desfrutar de uma tripa enfraquecido, e reforça seus lombares e a sua silhueta. Mas também é um exercício que deve ser feito com cuidado para não […]
29/10/2017

Doença tromboembólica venosa

Informações sobre Doença tromboembólica venosa, causas, tipos, métodos de prevenção e principais sintomas, além de outras informações importantes. O que é Doença tromboembólica venosa? A doença tromboembólica venosa é um conjunto de alterações que incluem a trombose venosa profunda (TVP) e a embolia pulmonar e a […]
29/10/2017

Dia Mundial do mal de Alzheimer

No próximo domingo, dia 21 de setembro será comemorado o Dia Mundial do Alzheimer, uma data que busca conscientizar as pessoas sobre o perigo desta doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A data em questão foi escolhida há muito tempo pela Organização […]
29/10/2017

Benefícios da Calêndula

A calêndula é uma planta medicinal herbácea que cresce até dois palmos de altura, de folhas lanceoladas, sésseis e de cor amarelo-alaranjado, que veste um sem fim de jardins em toda a Europa. Além de ser uma flor muito bela, que você pode decorar com perfeição […]
29/10/2017

Como é que a falta de sono ao desempenho diário

Já sabemos que dormir bem e descansar é essencial e necessário para que nosso organismo funcione corretamente. Por isso, no nosso blog de saúde nos perguntamos: como afecta a falta de sono ao desempenho diário?. O problema vem quando a falta de sono torna-se contínua e […]
29/10/2017

Insolação

O sol azotándonos lenta, mas intensamente sobre nossas cabeças. Calor, muito calor e uma sensação de desmaio. Passar muito tempo expostos ao sol pode causar uma insolação, um dos efeitos mais prejudiciais que ocorrem pela elevada exposição ao sol. Contamos mais detalhes. A insolação é um […]
29/10/2017

Sou impaciente: como eu eu controlo

Já sabemos que a paciência é a mãe da ciência, e a verdade é que não lhe falta razão. Através do nosso blog de saúde queremos ajudar todas essas pessoas que perdem a paciência com muita facilidade e têm a impaciência, a sua forma de ser. […]
29/10/2017

Tendiplus para tratar os espasmos musculares

Sofres contraturas musculares e não sabe como você pode evitar este tipo de problemas?, em nosso blog de Saúde, propomos-lhe uma solução natural e eficaz que pode ajudar a melhorar o seu bem-estar físico, você já ouviu falar de produtos como Tendiplus?, se o que temos […]
29/10/2017

Fazer desporto durante a gravidez

Levar uns bons hábitos alimentares durante a gravidez é fundamental, mas também há muitos outros aspectos que se podem ter em conta. A partir deste blog de saúde, recomendamos fazer desporto durante a gravidez, já que traz uma série de benefícios ao organismo, e prepara a […]
29/10/2017

O estado emocional e a estação do ano

Algumas pessoas podem experimentar alterações anímicos, em relação às alterações sazonais que, independentemente da idade, eles sempre parecem estar ligados à exposição à luz solar. Efetivamente, o sol ajuda a sentir-se melhor. O cérebro responde à luz regulando a produção de dois hormônios envolvidos no ciclo […]
29/10/2017

Como dormem as espanholas

Neste artigo, vamos analisar como dormem as espanholas, pois os problemas do sono afetam a muitas delas. Dormir é fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Quando estamos dormindo, nosso cérebro continua trabalhando de forma inconsciente, processando toda a informação armazenada durante o dia e archivándola […]
29/10/2017

Hipertensão: alimentos contraindicados

Controlar a tensão é uma medida que não todo mundo, mas que de vez em quando não faz mal que o fizesse. No que diz respeito à alimentação, existem alimentos que ajudam a manter bons níveis de tensão, e em contrapartida, há outros alimentos que não […]
29/10/2017

Grandes propriedades do Coco

Você conhece as propriedades do coco? Esta fruta possui um bom punhado de grandes propriedades nutricionais que são muito benéficas para o nosso organismo. Além disso, é uma fruta fresca e deliciosa que vence em casa porque é capaz de esfriar por completo. Não obstante, os […]
29/10/2017

Os Melhores Alimentos AntiEnvelhecimento

Os nutrientes que contêm os alimentos são uma fonte de saúde, constante e necessária, já que nos ajuda a ser mais saudáveis e que o nosso metabolismo funcione na perfeição. Estes nutrientes nos proporcionam a energia necessária e as substâncias que regulam as reações químicas que […]
29/10/2017

Benefícios do tofu

Percorrendo e procurando aqueles alimentos que podemos incluir na nossa lista de saudáveis, temos nos encontrado com o tofu, por isso desde esse blog de saúde que vamos te contar quais são as melhores propriedades para esse derivado da soja, ou seja, se temos os benefícios […]
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