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29/10/2017

Lipofilling: nova técnica de aumento de mama

Não há dúvida de que as mulheres querem estar à vontade consigo mesmas e com seu corpo, e para isso, recorrem à estética, com operações complicadas que podem ser perigosas. Em nosso blog de saúde e beleza te falamos sobre lipofilling: nova técnica de aumento de […]
29/10/2017

Tratamento para as contraturas musculares

A contratura muscular ocorre quando um músculo é submetido a um movimento muito brusco ou a vários movimentos repetitivos, para acabar com a dor, haverá que pôr em marcha um tratamento e tomar medidas preventivas, para evitar o reaparecimento das contraturas musculares. Sempre que realizar o […]
29/10/2017

Tipos de alface: as mais saudáveis

Todos os tipos de alface são baixos em calorias e gordura, e possuem uma boa quantidade de fibra, no entanto, nem todas as modalidades são iguais. Se é verdade que a maioria dos tipos de alface fornecem as mesmas vitaminas e minerais, algumas variedades possuem uma […]
29/10/2017

Benefícios da spirulina

A espirulina é um organismo que se desenvolve tanto em água doce como salgada. Esta bactéria, conhecida como divisão, se refere comumente a algas verde-azuladas e hoje vamos ver quais os benefícios da spirulina para a saúde. Há evidências de que os astecas já utilizavam para […]
29/10/2017

Mentiras sobre como perder peso

A partir deste blog de saúde continuamos movidos por essa sensação de emagrecimento e de beleza que, inexoravelmente, domina a mente da maioria das pessoas. Mas agora, apesar de tudo o que se ouve, se diz e se escreve sobre como emagrecer, você tem que deixar […]
29/10/2017

Panasonic cria um novo conceito de depilação para cuidar da pele

A depilação é uma atividade dedicada à boa aparência física, que nos últimos anos tem-se estendido também os homens, deixando de ser algo exclusivo das mulheres. Isso sim, é importante cuidar da nossa pele e usar meios que não a prejudiquem. Por sorte, a tecnologia atual […]
29/10/2017

Stress pósférias Sintomas e dicas para evitála

O verão está prestes a chegar, por isso é o momento perfeito para começar a planejar as férias que nos permitam tomar um merecido descanso, desligar-se da rotina diária, buscar a tranquilidade e desfrutar de muito tempo de lazer. É a época mais esperada do ano […]
28/10/2017

Tipos de herpes

O herpes é uma doença de pele, que se caracteriza por sua aparição em diferentes partes do corpo, como lábios, bochechas, órgãos genitais ou das coxas, e de pequenas bolhas que formam crostas ao quebrar. É produzido por vírus, que pemanece latente nas células nervosas e […]
28/10/2017

Alimentos ricos em proteínas para fortalecer seus músculos

Ganhar massa muscular e perder gordura são os objetivos mais comuns das pessoas que estão comprometidas com a sua saúde. Hoje apresentamos-lhe dez opções de alimentos ricos em proteínas que ajudam a fortalecer seus músculos. Toma nota. Aumenta a sua massa muscular com estes alimentos ricos […]
28/10/2017

Alimentos para limpar o organismo

Quantas vezes nos sentimos saciados de comer, ou até mesmo de beber. Depois de alguns dias em que a sua alimentação não tem sido boa, você pode passar pela cabeça levar alimentos para limpar o organismo. Conhece algum? O primeiro conselho que posso te dar do […]
28/10/2017

A felicidade na saúde

Como ser feliz dentro de uma família mais ou menos Standard? O núcleo familiar em Portugal deteriorou-se de forma exaustiva nos últimos anos, isso é algo palpável. Problemas na escola, problemas em casa, problemas com drogas, álcool. Tudo vem unido, e aumentou com problemas de desemprego, […]
28/10/2017

Como se preparar para fazer um cateterismo

Você deve fazer um cateterismo? Contamos-lhe como preparar em nosso blog de Saúde. O cateterismo cardíaco é uma técnica que permite o estudo dos vasos sanguíneos do coração. Introduz-Se um fio chamado cateter através de uma artéria periférica até que se atinge o coração. Ao chegar […]
28/10/2017

Conselhos para uma correcta mamografia

Cada dia estamos mais preocupados com as doenças, como o câncer, uma das mais comuns hoje em dia. Através do nosso blog de saúde queremos contribuir com nosso grão de areia com uma série de dicas simples para uma correcta mamografia. Como sempre dizemos-lhe, a prevenção […]
28/10/2017

Remédios caseiros para a gripe

Você sabe que remédios caseiros podem ajudar-nos para tratar a gripe?, o inverno traz consigo a tão temida gripe, e com ela sintomas como congestão, dor de garganta, espirros, tosse, febre, dor de cabeça, dores musculares e cansaço, entre outros, alguns remédios caseiros podem ajudar a […]
28/10/2017

Tipos de adoçantes naturais

Os adoçantes servem como substituto do açúcar, e também podem ajudar a perder peso, manter a saúde do diabético e prevenir as cáries. Os adoçantes típicos, como o aspartame não contém nenhuma caloria, mas não é derivado de fontes vegetais. Entre os adoçantes naturais, destaca-se a […]
28/10/2017

Corte de Digestão, Como evitálo?

Agora no verão é uma época propícia para que aumentem os casos de cortes de digestão. Também chamado de síncope de hidrocución, trata-se de uma súbita perda de conhecimento, como consequência do súbito impacto com a água fria. Os sintomas mais comuns são tonturas, vômitos, calafrios, […]
28/10/2017

Alimentos adequados para favorecer a digestão

Comer de forma saudável pode nos ajudar a evitar alguns transtornos alimentares como digestões pesadas, prisão de ventre, colon irritável ou azia. Muitos alimentos que não devem faltar em nosso consumo diário, pois favorecem a digestão. Alguns alimentos contêm propriedades terapêuticas, pelo que são totalmente recomendáveis […]
28/10/2017

Osteoporose: causas e prevenção

A osteoporose é uma doença óssea, onde os ossos se tornam frágeis e propensos a fraturas, sendo mais comum em pessoas mais velhas, mas pode afetar homens e mulheres de todas as idades. Hoje, através do nosso blog de Saúde-vos contamos as causas e prevenção da […]
28/10/2017

Falta de médicos em Portugal

Estamos diante de um dos problemas de saúde espanhola, que há que tratar com cuidado: a falta de médicos em Portugal. Neste blog de saúde, vamos tentar explicar por quê. Em Portugal, existe uma preocupação social, por falta de médicos. Apesar disso, os governos regionais continuam […]
28/10/2017

Como é que o pequenoalmoço dos espanhóis

Até que ponto o pequeno-almoço é relevante para funcionar ao longo do dia? Parece ser que o é e muito, já que 86% dos espanhóis afirma que o café afeta a sua vitalidade. Apesar disso, não lhe dedicarem muito tempo a primeira refeição do dia, nem […]
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