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21/04/2018

Como deve carregar a mochila escolar do seu filho para que não lhe doa costas

As dores de costas são um problema comum entre as crianças. Para evitar isso, recomenda-se que o peso das mochilas não exceda 15% do que pesa a criança. Às vezes, porém, os pequenos levam até 35% do que eles pesam. Esta má prática provoca espasmos e […]
21/04/2018

Quando é recomendado começar a usar fones de ouvido?

Os especialistas falam de dois tipos diferentes de o que comumente se conhece como surdez, produzida por algum agente externo e a própria idade. O que é a auditiva? O termo médico, a primeira é auditiva e é produzida por uma infecção no ouvido, por tomar […]
21/04/2018

Por que é que você pode dormir ao lado de um móvel sem problemas

Já podemos dormir tranquilos com o celular no quarto, perder o medo pela presença de antenas de telefonia móvel em edifícios próximos a nossa casa e lembrar-nos sempre pela proximidade do ‘router’. Um relatório apresentado no passado mês de abril por cientistas espanhóis garante que não […]
21/04/2018

Devo colocar óculos de sol para meu bebê?

A exposição prolongada aos raios do sol tem efeitos nocivos para a saúde, desde queimaduras e envelhecimento cutâneo e até câncer de pele e catarata. Por este motivo, do mesmo modo que cuidamos da nossa pele com cremes de proteção solar, por que não o fazemos […]
21/04/2018

Implantes mamários ou de seios modernos

As operações de aumento de mama não são nada de novo e se vêm praticando, pelo menos, desde 1895, quando o médico checo Vincenz Czerny realizou a primeira descrição de uma cirurgia dessas características utilizando o próprio tecido adiposo feminino. No entanto, não foi até 1962, […]
21/04/2018

Assim fica sua escova de dentes após três meses de uso

Os primeiros registros de que dispomos sobre a higiene dentária aparecem, aproximadamente, por volta do ano 3000 a.C. Nas tumbas egípcias foram encontradas galhos em forma de caneta, que tinham em um dos extremos de um toque macio e verde para fazer uma espécie de escovação […]
21/04/2018

O que acontece em seu organismo depois de tomar uma bebida energética?

Neste artigo, vamos analisar o que acontece com seu organismo depois de tomar uma bebida energética para que você possa conhecer com detalhe a forma como pode chegar a afetar o seu corpo. As reações do seu corpo ao fazer uma bebida energética Foi determinado que, […]
21/04/2018

A importância de guardar o cordão umbilical de seu bebê

Se você está pensando em ser pais, seja pela primeira vez ou porque repetís depois de anteriores experiências, talvez vos estejam a ponderar o que fazer com o cordão umbilical de seu bebê. Tradicionalmente não se conservava, mas agora nós podemos fazer algo muito mais interessante […]
21/04/2018

Sete receitas de sobremesas caseiras, saudáveis e nutritivos para crianças

De acordo com a pirâmide nutricional, as crianças devem consumir pelo menos três ou quatro peças de fruta por dia. Mas, às vezes, os alimentos mais saudáveis não são os que entram por a vista para os mais pequenos da casa. Em seguida, nós lhe ensinar […]
21/04/2018

Você conhece os três tipos de quinoa? Ajudamoslhe a escolher

A quinoa está na moda, mas existe desde a antiguidade nas regiões andinas, onde começou a cultivar para consumo humano há mais de 4.000 anos. Era um alimento sagrado para os Incas e os Astecas. A dia de hoje é considerada como um “superalimento” por suas […]
21/04/2018

O estudo da pisada: és ulnar ou supinador?

E o que há de mais importante? Já possui seus sapatos? Antes de comprar seu primeiro par de tênis de corrida é muito conveniente que se faça um estudo do passo para saber como funcionam seus pés enquanto corre. A importância do estudo de passo Se […]
21/04/2018

Tomar o sol, quanto é demasiado?

Como alertava uma campanha lançada recentemente pela Sociedade Dinamarquesa de Câncer, em que se reclamava a ajuda dos espanhóis para alertar a população dos danos da exposição ao sol sem proteção ou durante um tempo prolongado, uma abundante acumulação de radiação ultravioleta é prejudicial e pode […]
21/04/2018

Efeitos e sintomas do stress no corpo

Passar algum episódio de estresse é muito comum na sociedade atual, quando se nos apresenta como um desafio, um problema ou nos sentimos esmagados, neste estado, nos activa e nos impulsiona a reagir. De forma pontual pode ser útil, mas a longo prazo, sabemos que nos […]
21/04/2018

O que há por trás do sorriso dos famosos?

Nos eventos mais importantes do ano podemos ver tapetes vermelhos e photocalls cheios de dentes invejáveis, brancos e brilhantes. Mas nem todos nós nascemos com um sorriso de cinema, incluindo os famosos, por isso, o primeiro passo para ter uma boca bonita e saudável é uma […]
21/04/2018

Como trabalhar o seu assoalho pélvico com exercícios de Labirinto,

Certamente, você já ouviu falar dos exercícios de Labirinto, talvez relacionados com a melhoria da tonicidade do assoalho pélvico após o parto ou para corrigir a incontinência urinária. Mas estes exercícios são muito mais do que isso: ter um pavimento pélvico com um bom tônus muscular […]
21/04/2018

Kazuhiro Tajima: os jogos melhoram a atenção

A abordagem desse transtorno é complicado e, de certa forma, polêmico, porque a medicação, quando se faz uso dela, não está isenta de efeitos colaterais. Por isso, qualquer alternativa a ela ou qualquer suplemento que serve para ajudar as crianças a ter uma vida melhor é […]
21/04/2018

Quando é o seu pai o que tem medos

Desde que em 1948 se instaurara em Portugal o Dia do Pai, a raiz da idéia de uma professora que seus alunos recriminaban que sempre preparavam um presente artesanal para as mães e não para os pais, a cada 19 de março, festa de São José, […]
21/04/2018

Ondas de choque em fisioterapia, para que servem?

Em fisioterapia, você pode escolher entre dois tipos de ondas de choque (radiais e focais) em função da lesão a ser tratada. A terapia consiste na aplicação de ondas sonoras de alta velocidade. Em concreto, entre uma e quatro ondas por segundo. Isto é conseguido através […]
21/04/2018

Maximize seus resultados com o treinamento interválico

O HIIT (High Intensity Interval Training) ou o treino intervalado de alta intensidade é uma das práticas que mais ganhou força entre os atletas durante os últimos anos, e com razão. Os treinos de intervalo permitem condensar o melhor de um treino moderado e continuado em […]
21/04/2018

Preciso de uma redução de estômago?

Se você tem excesso de peso ou obesidade, se você passou por uma multidão de dietas, se você tiver perdido peso, mas você voltou a recuperar ou se nunca ganhou perder peso talvez você está considerando realizar uma redução de estômago. A redução de estômago implica […]
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