Para que serve a salvia

Como anti-inflamatório natural
Uma das propriedades mais importantes da sálvia são as anti-inflamatórias, o que é um excelente remédio natural para reduzir o inchaço e aliviar as dores musculares e articulares causadas por doenças como a artrite, artrose e reumatismo. E não é só isso, também atua como um ótimo relaxante muscular, sendo uma boa ajuda em caso de dores musculares, sobrecarga muscular e para favorecer a conciliação do sono durante a noite.
Para aliviar problemas respiratórios e digestivos
A sálvia é uma incrível fonte de vitamina A e C, e esses nutrientes fazem com que seja excelente para favorecer o bom funcionamento do sistema digestivo e reforçar o sistema imunitário. Destaca-se por ser uma erva com propriedades que ajudam a combater as digestões difíceis, a aliviar as dores de estômago, azia, flatulência e cólicas. Por tudo isso, incluir a salvia nas refeições ou tomar uma infusão de a mesma depois de comer é uma excelente opção.

É também eficaz para você tratar afecções do sistema respiratório e reduzir os sintomas próprios de frequente, constipações, gripe e faringite. Suas propriedades anti-sépticas, faz com que seja muito utilizada para facilitar a cura de infecções de garganta.
Para aliviar as dores menstruais
Ao conter estrogênios naturais, a sálvia serve também para aliviar as dores menstruais e outros males que sentem as mulheres durante os dias de sua menstruação, como dores de cabeça, de barriga, cólicas, irritabilidade e nervosismo. É também conhecida por sua ação reguladora menstrual, por isso se você sofre de irregularidades na menstruação, a infusão de sálvia é uma excelente alternativa para você. De igual modo, favorece o equilíbrio hormonal algo ideal para fases como a menopausa que sofrem ondas de calor, sudorese noturna e náuseas.

Para favorecer a perda de peso
Se você está mergulhado em um plano para perder peso e reduzir medidas, você deve saber que, nos últimos tempos, a sálvia tem se tornado um suplemento muito utilizado em dietas de baixa caloria. Isto se deve às suas propriedades de emagrecimento e é que, entre outras coisas, é uma planta que evita a retenção de líquidos, favorece a eliminação de toxinas, melhora o trânsito intestinal, previne a acumulação de gases e desinflama a barriga.

Para essa finalidade, recomenda-se preparar uma infusão de sálvia e tomá-la pouco antes das principais refeições do dia. Leia nosso artigo Como usar a sálvia para emagrecer e descubra todos os detalhes.
Para diminuir a transpiração excessiva
A transpiração excessiva é um problema bastante incômodo que afeta tanto a homens como a mulheres, e que gera um forte e desagradável odor corporal. Para isso, a sálvia é um incrível remédio natural, pois graças às suas propriedades secantes e antitranspirantes, consegue paralisar as terminações nervosas das glândulas sudoríparas, reduzindo assim a quantidade de suor segregado. Você pode usar a infusão de sálvia ou seu óleo essencial para encontrar uma solução para este problema, veja como você deve fazer isso no artigo Como usar a sálvia para a transpiração excessiva.

Como tomar a salvia?
Agora que você sabe para que serve a sálvia, se quiser se beneficiar de todas as suas propriedades, você pode consumi-la e fazer uso dela de várias formas: a forma de infusão, seu óleo essencial e em cápsulas. É importante também que ter em conta que é planta não é recomendado para mulheres grávidas, as que se encontram em período de formação, e em doentes com epilepsia. No artigo Como tirar sálvia, apresentamos cada uma das formas de consumo possíveis e onde você pode adquiri-lo.
Este artigo é meramente informativo, em MedicamentosClub não temos autoridade para prescrever qualquer tratamento médico, nem fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de doença ou mal-estar.
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