Por que nós comemos as unhas

A licença CC/Osho
Comer as unhas é um problema que afeta especialmente para pessoas nervosas, até o ponto de chegar a ocorrer lesões e perda de toda a unha. Hoje explicamos no nosso blog que é a onicofagia e damos-lhe alguns remédios.

Além de infecções crônicas que podem ocorrer nos dedos o hábito contínuo de morder as unhas, as cutículas ou padrastros, um pedaço de unha ingerido pode inseridos na laringe ou passar para o tecido pulmonar, provocando infecções.
Os motivos para comer as unhas podem ser de diversa índole e estão relacionados com estados de nervosismo,timidez, estresse e até de insegurança ou falta de auto-estima. O percentual de pessoas que se comem as unhas é tão elevado que se torna muito difícil associar diretamente esta prática com uma causa determinada.
Para deixar de comer as unhas o mais importante é estar decidido a deixá-lo. Como no caso do tabagismo, ninguém pode ajudar uma pessoa, se não está determinada e tem a vontade de deixá-lo. Entre as etapas recomendadas para acabar com a onicofagia o primeiro é analisar como e por que nós comemos as unhas. Prestar atenção a detalhes como o processo de começar a moder da unha -rozarla, tocá-la, etc. – ou os momentos em que mais nos apetecer -vendo televisão, estudando, quando discutimos, etc. -.O segundo passo envolve uma tentativa de autocrítica antes do processo de cura e uma tomada de consciência de que temos um problema que queremos resolver.
Uma vez colocados diante de nossa situação real, os métodos para curarnos pode ser o mais variado, mas o principal é manter os dentes e a boca ocupados. Morder paus de alcaçuz ou qualquer outro substituto que pode ser comprado em uma farmácia e que responde perfeitamente aos nossos dedos.
Para aquelas pessoas que são especialmente nervosas é muito recomendável fazer exercícios de relaxamento e respiração que ajudam a acalmar a possível ansiedade que pode causar o fato de privar-se de um hábito adquirido, possivelmente desde a infância.
Enquanto você está tentando curar a onicofagia pode ajudar o fato de arrumar as unhas, por meio de qualquer uma sessão específica de embelezamento que de passagem contribuam para o seu crescimento natural. O que desde então não tem demonstrado a sua eficada são aqueles produtos amargos ou com sabor desagradável que se costumam aplicar para evitar moderse as unhas, já que com o tempo a pessoa se acostuma com o gosto e até mesmo o produto, uma vez ingerido, pode ser tóxico.