Pregorexia: a gravidez não é o momento de fazer dieta

Apesar de que a maioria das futuras mães estão conscientes da importância de se cuidar durante a gravidez e que deve alterar sua alimentação para evitar certos riscos, o certo é que também as há que são obcecados com isso. Em concreto, o fazem com o necessário aumento de peso que envolve a gravidez, e com o impacto que este tem na sua figura.
Estamos falando da pregorexia, uma patologia que pode colocar em risco a vida de sua iminente bebê, e que também envolve vários perigos para a própria gestante. Hoje os temos em que conste exatamente, quais são os fatores de risco, e um longo etc com o que vamos tentar lançar alguma luz a respeito.
O que é a pregorexia
Como a bulimia e a anorexia, a pregorexia é um transtorno alimentar que e uma doença de tipo psicológico que sofrem de algumas mães, que sofrem de um medo irracional de ganhar peso ou ganhar volume. Para evitar isso, estão dispostas a colocar em prática toda classe de “técnicas” como induzir vômitos, aumentar a sua atividade física de forma excessiva, usar diuréticos e laxantes, restringir sua ingestão calórica ao mínimo, e outras práticas similares.
A ansiedade, a depressão e a falta de aceitação do próprio corpo são outros os sentimentos que experimentam aqueles que a sofrem e que, ao mesmo tempo, sentem-se culpados por suas ações, especialmente se eles são conscientes de suas possíveis consequências devastadoras.
Costuma aparecer depois do primeiro trimestre, quando as alterações físicas se tornam mais evidentes com a acumulação de tecido adiposo e as alterações hormonais, um processo totalmente normal para as gestantes que, em média, devem aumentar entre nove e doze quilos. Isto é, sempre que se encontrem dentro de uma faixa de peso normal (se são gordinho este número rondará os sete quilos, enquanto que se estiver abaixo oscilará entre os doze e os dezesseis).
Causas da pregorexia e fatores de risco

Como a maioria deste tipo de distúrbios, sua origem é multicausal. No entanto, encontramos alguns pontos comuns e até mesmo sócio-culturais. Ou seja, existe a crença de que uma mulher tem de ser mãe, trabalhadora, e estar fisicamente sempre perfeita. Umas exigências irrealistas mas extremamente arraigadas, uma das razões para que esta doença não pára de crescer.
Em relação aos traços de personalidade, trata-se de pessoas jovens com baixa auto-estima, dificuldades na percepção da própria imagem, extremamente autoexigentes e que normalmente cuidam de sua alimentação. A dificuldade para estabelecer vínculos afetivos ou expressar suas emoções são outras particularidades que se repetem. E aquelas que têm sofrido anteriormente uma perturbação semelhante têm maior risco de sofrer.
Como se detecta
Para detectar (tanto em nós mesmos como em um familiar que sofre), existem uma série de sintomas que devemos prestar atenção. Um peso abaixo do normal, a rejeição da gravidez e de seu corpo, a ocultação do mesmo, os comentários negativos e reiterados sobre as mudanças físicas, a obsessão com o peso e com a ingestão calórica são alguns dos mais evidentes.
Também a realização de exercício físico intenso, sem consultar previamente um profissional e até mesmo com modalidades em que se corre o perigo de reduzir o nível de oxigênio que chega ao feto, a colocação em marcha de dietas não avalizadas por um especialista com grandes restrições de ingredientes, e a negação do possível problema também são comuns. Os pacientes também costumam queixar-se de dores de cabeça e tonturas, fadiga excessiva e de ter dificuldades para se concentrar.
Consequências da pregorexia a mãe e o bebê

Como dizíamos, a pregorexia é perigosa tanto para a mãe como para seu filho. Quanto à primeira, os mais comuns são a desnutrição, a perda de cabelo, a falta de cálcio, os desequilíbrios eletrolíticos, hipertensão, arritmias e taquicardias e a anemia. Ao mesmo tempo, estes podem resultar em rupturas ósseas, dificuldades no parto e a amamentação, e outros.
Também aumenta o risco de que o feto sofra de malformações, e é possível que o líquido amniótico diminua, atraso do crescimento intra-uterino, ocorre um deslocamento placentário, e mesmo que a criança morra. Os partos prematuros, baixo peso do bebê e o aumento das chances de sofrer hiperatividade ou falecer durante o seu primeiro mês de vida fazem parte das possíveis complicações.
Abordagem do problema
Uma vez que se trata de uma doença de corte psicológico, um certo abordagem requer a ajuda de um profissional deste tipo, de preferência um especialista em transtornos alimentares. Uma das grandes dificuldades, no entanto, radicará em que a terapia deve focalizar as causas e razões que estão por trás da pregorexia (e que podem incluir traumas infantis, e assim por diante), mas também tentar frear esses comportamentos que estão colocando em perigo a sua vida e a do feto.
Oferecer aos pacientes as ferramentas necessárias para fazê-lo e o acompanhamento da família, por outro lado, é fundamental. Em todo o caso, não deve presionarlas nem censurarlas, mas ouvi-las, ser paciente e tentar dar-lhes apoio. Em algumas ocasiões, agobiar com as quantidades ou obrigar a comer a estas futuras mães, é contraproducente.