Principais dicas sobre como parar de amamentar

O Centro para o Controlo de Doenças (CDC, na sigla em inglês), incentiva fortemente a amamentação, devido aos muitos benefícios saudáveis ministrados os bebês, mulheres e crianças.

Chega um momento em que se deve tomar a decisão de se continuar ou não a amamentação. Para algumas mães, um menino bebé deixar de mamar por si mesmo, naturalmente, mas há muitas crianças que se recusam a deixar de amamentar.

A ligação entre uma mãe e uma criança durante a amamentação é muito forte. Para as crianças que dão de mamar há um apego emocional derivado de estar perto da mãe, renunciar a este apego pode levar a criança a sentir-se vulnerável, promovendo sentimentos de rejeição e ansiedade.
É por isso que é importante escolher o momento certo para interromper a amamentação, antes que seja mais difícil do que precisa ser.
Recomendações gerais sobre a duração do aleitamento materno
A Organização Mundial da Saúde recomenda que uma mulher amamentando um bebê, pelo menos durante os primeiros 24 meses de vida. No entanto, em uma pesquisa realizada pela Clínica Mayo, um grande número de mães que introduziram a alimentação precoce de alimentos sólidos podem explicar a diminuição no tempo de amamentação.
A maioria das crianças renunciam ao aleitamento materno, por si mesmos, naturalmente, aos 2 ou 3 anos de idade. Se uma criança ainda está amamentando e para além desse tempo, já não é para os propósitos de sustento que a amamentação fornecida anteriormente na vida. Uma situação como esta pode ser muito difícil para a mãe e a criança, para fazer a transição para o desmame da criança, aleitamento materno.
Segundo a Academia Americana de Pediatria não há limite superior para a duração do aleitamento materno e que não há evidência de dano psicológico ou de desenvolvimento de aleitamento materno no terceiro ano ou mais tarde.
Por que uma mãe optar por interromper a amamentação?
Existem muitos aspectos importantes que devem ser considerados, quando se toma a decisão de interromper a amamentação. Alguns aspectos são a saúde geral e a imunidade da criança, como é que vai administrar o fornecimento de leite e o impacto que terá a decisão em uma criança, todos são questões-chave que deverão ser abordados se uma mulher tem sucesso no desmame de uma criança.
Juntamente com tomar a decisão de amamentar, a opção de interromper é uma questão pessoal, só uma mãe pode decidir quando é o melhor momento para parar de seu filho. Algumas das razões por que uma mulher que optar por interromper a amamentação podem incluir:
A criança está mostrando uma falta de interesse em aleitamento materno. (A criança se distrai facilmente, não vai ficar parado por longos períodos de tempo, prefere estar ativo que amamentar, são sinais de que uma criança está pronta para destetarse).
Um maior interesse em alimentos sólidos pode indicar que uma criança está pronto para parar.
A criança não está satisfeito com a amamentação, e requer mais alimentos sólidos.
Voltar ao trabalho. (Uma mãe poderia extrair o leite materno e oferecê-la à criança em um copo ou uma garrafa)
A mãe deseja retomar uma dieta regular. (Uma mãe que alimenta tem que ser cuidadosa de certos alimentos na dieta que podem causar distúrbios gastrointestinais e possíveis alergias no bebê)
Doença que pode ser transmitida de mãe para filho através da amamentação. (Doença contraída recentemente, como o HIV ou hepatite, que pode ser transmitido através do leite materno para o bebê)
Problemas encontrados com a amamentação (mastite, infecções crônicas do peito, mamilos invertidos, etc.)
Gravidez ou nascimento de outra criança.
Depressão pós-parto (certos medicamentos antidepressivos podem ser perigosos se forem ingeridos pelo bebê através do leite materno).
Algumas mães têm emoções mistas quando chega o momento de abordar o tema do desmame de uma criança de amamentação. Por um lado, a interrupção do aleitamento materno permite mais liberdade e flexibilidade, por outro lado, a amamentação cria uma forte ligação entre uma mãe e seu filho, que para algumas mulheres é difícil de desistir.
Como interromper com sucesso da amamentação
A melhor abordagem para interromper a amamentação é permitir que tanto a mãe como a criança se adaptem física e emocionalmente para a transição. O desmame de uma criança deve ser feito como um processo gradual e nunca feito de uma forma abrupta.
Uma abordagem recomendada para interromper a amamentação é eliminar uma das sessões de alimentação durante um período de semanas, até que a criança receba todas as refeições de uma garrafa ou copo. O fato de ter interrompido a amamentação não significa que uma mãe não possa extrair o leite materno e oferecê-la à criança em uma garrafa ou copo. A abordagem gradual ajudará muitas mães a evitar o engorgamiento doloroso do que poderia ocorrer se a amamentação é interrompida rapidamente.
Outro método recomendado é o de permitir que a criança faça a transição do peito para o copo por sua conta. Uma vez que uma criança consome três refeições sólidas por dia e recebe snacks entre as refeições, muitas vezes, a criança alimenta menos ou renúncia por completo.
Para facilitar o período de transição para a mãe e a criança, os especialistas recomendam as seguintes dicas:
Envolver a criança em uma atividade que o distraia ou ir para um passeio durante os momentos que normalmente se passam com a amamentação.
Não se sente no lugar onde normalmente teve lugar a amamentação, e evite usar roupas de amamentação.
Não tente parar a uma criança durante um período de ajuste, tal como um novo provedor de cuidado de crianças, ou durante momentos de estresse ou de câmbio. Uma criança será mais resistente a renunciar ao conforto experimentada durante a amamentação.
Se a criança é menor de 1 ano de idade, tente introduzir gradualmente uma garrafa ou copo, às vezes, quando a amamentação normalmente teria lugar. Para uma criança maior, oferecer um lanche saudável e um copo pode facilitar a transição.
Fazer mudanças na rotina diária, isso permitirá que a mãe se focar em outras atividades além do regime de amamentação.
Recorrer à ajuda de um companheiro, cônjuge ou amigo para proporcionar uma distração diária e desviar o foco do aleitamento materno.
Se a criança adota um hábito como chupar o polegar ou se une a uma manta ou bichinho de pelúcia, não desestimule o comportamento, a criança pode estar tentando ajustar-se emocionalmente ao câmbio de desmame.
Muitos especialistas recomendam a alimentação de leite materno infantil durante o maior tempo possível, apenas se a mãe e a criança se sentir confortável. À medida que uma criança começa a fazer a transição do aleitamento materno, é importante lembrar exercitar a paciência, a compaixão e o amor. O desmame é uma parte natural da experiência de amamentar e tendo em conta as considerações recomendadas, pode ser uma experiência positiva tanto para a mãe como para a criança.