Remédios Caseiros Para A Congestão Nasal

Se você tem problemas com o seu nariz e tem frequentemente congestão nasal ou “nariz entupido” aponta esses remédios caseiros que em seguida vamos dar e começa a colocá-los em prática, já que não há nada como aliviar a incomoda sensação de ter o nariz congestionada.
Muitas vezes isso ocorre como um efeito de outros problemas de saúde, tais como a rinite alérgica, sinusite (aqui você pode ver Remédios Caseiros para sinusite), o resfriamento, ou por mudanças que se estão dando na estrutura de nosso nariz, como pode ser o desvio do septo nasal. A congestão nasal é caracterizada por:
Ter o nariz entupido
Ter dor na zona do nariz
Ter o tecido nasal inchado
Acumular mais muco da conta
Tomando precauções simples, tais como ter uma solução salina que umedeça a área nasal, pode ser suficiente para aliviar a congestão nasal, especialmente se é ocasionada por um frescor, de todas maneiras, como tal congestionamento pode perdurar por várias semanas ou estar acompanhada de muco amarelado ou até mesmo sangramento leve, é essencial que procure tratamento médico o mais rápido possível.
Se você tem congestão nasal grave, que normalmente se dá em adultos, você pode tentar estes remédios caseiros para a congestão nasal, mas se você não vê melhoria, é importante que você vá ao médico para que se ponham medicação.
Índice

1 o Que é a congestão nasal?
2 Causas da congestão nasal
3 Remédios naturais para a congestão nasal

3.1 Fitoterapia
3.2 Eucalipto
3.3 Cebola
3.4 Camomila
3.5 Echinacea
3.6 Óleo de essências home
3.7 Alcaçuz, água e mel
3.8 Infusão de Açafrão
3.9 Infusão de Gengibre

4 Alimentos a evitar quando estamos congestionados
5 Alimentos que devemos consumir quando estamos congestionados
O que é a congestão nasal?
A congestão nasal é uma obstrução das fossas nasais, como resultado da inflamação da mucosa que reveste as paredes internas das narinas. A inflamação provoca um excesso de produção de muco que dificulta a respiração e até mesmo, em alguns casos, provoca vermelhidão e coceira no lábio superior da boca e no nariz.
Causas da congestão nasal
Entre as causas mais comuns estão a gripe (aqui pode visualizar remédios naturais para a gripe, alergias primaveris, bronquite (Remédios Caseiros para bronquite), o constipado ou resfriado, sinusite, também as laringite podem nos causar tampão nasal, hábitos pouco saudáveis, como fumar, a rinite, a inalação de substâncias irritantes e as alergias alimentares, todas essas costumam ser as mais comuns.
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Remédios naturais para a congestão nasal

Fitoterapia
Quando sofremos de congestão nasal é muito importante que nosso corpo se mantenha hidratado para que possa, assim, eliminar o muco, mas existem remédios antigos com os quais podemos limpar as vias respiratórias, entre eles estão os seguintes:
Eucalipto
Fazer puffs de vapor de folhas de eucalipto é ideal para abrir as vias respiratórias nos ajudando a expelir o muco em excesso.
Cebola
Este é um remédio muito antigo, que se baseia em colocar uma cebola partida pela metade na mesa de cabeceira, isso vai nos ajudar a reerguer a congestão nasal, sobretudo, é um remédio caseiro para congestão nasal em bebês e em crianças que funciona às mil maravilhas.
Camomila
Para realizar este remédio caseiro procederemos da mesma forma que com os vapores de eucalipto, fazemos uma infusão de camomila e inalar o vapor que vai emanando.
Echinacea
Esta erva aumenta as defesas de forma natural, tendo um efeito muito positivo no nosso corpo, já que diminui a possibilidade de acionar os agentes patogénicos que causam congestão nasal, diminuindo assim as suas queixas.
Óleo de essências home
Para este remédio você precisará de ¼ de xícara de óleo de coco, 1 colher grande de azeite de oliva, 8 gotas de óleo de eucalipto, 3 gotas de óleo de cânfora, 5 gotas de óleo de hortelã-pimenta. E para prepará-lo, basta seguir as seguintes diretrizes:
Colocar o óleo de coco em um copo que esteja longe do calor
Aqueça o óleo no microondas até derreter completamente.
Adicione o azeite ao óleo de coco
Misture os óleos bem com uma vara de madeira
Adicionar as gotas de eucalipto, hortelã-pimenta e cânfora, para isso é importante que você use um conta-gotas, uma vez lançado, todo misture-o com um pauzinho de madeira.
Despeje a mistura de óleo em uma garrafa ou um plástico pequeno com uma tampa.
Cubra o recipiente e deixe que a mistura de óleo endurecer na geladeira durante 1 hora.
Aplique a mistura já resfriada em seu peito e pescoço antes de se deitar.
Mantenha a mistura em um lugar fresco e seco por até seis meses.
Alcaçuz, água e mel
Para fazer esta receita para a congestão nasal precisará de meia colher de chá de alcaçuz e 150 ml de água, uma colher pequena de mel. O modo de preparo é fácil, você só tem que levar a água ao fogo e quando estiver prestes a ferver acrescentar o alcaçuz, cobrir a panela e deixar ferver durante 10 minutos, após o desligar e colamos, adicione um pouco de mel e beber de 2 a 3 vezes ao dia, de forma que veremos a melhoria.
Infusão de Açafrão
Para realizar este remédio caseiro precisa de cúrcuma em raiz ou em pó e um copo de água que você terá que levar ao fogo para depois acrescente a cúrcuma. Como a cúrcuma tem propriedades tão surpreendentes, tais como ser um anti-histamínico natural, você pode tomar até 3 infusões por dia.
Infusão de Gengibre
O gengibre é mão-de-santo, isso já sabemos, mas para a congestão nasal seja em crianças ou em adultos, assim como para remover a congestão nasal grave, é o rei dos remédios. Para fazer esta receita necessita 1 colher grande de gengibre picado (raiz), 1 copo de água e um pouco de mel a gosto.
Aquece a água, adicione o gengibre quando estiver a ferver, deixe ferver durante 10 minutos, depois coe a infusão e adicione o mel, você pode beber esta infusão quantas vezes quiser, com certeza você ir observando como a congestão nasal desaparece em 2 dias.
Alimentos a evitar quando estamos congestionados
Quando estamos muito congestionados convém evitar os produtos lácteos e o excesso de farinha (pão, cereais, massas).
Alimentos que devemos consumir quando estamos congestionados
Os alimentos picantes (gengibre, pimenta, alho, wasabi, etc.) ajudam bastante. Com efeito, uma infusão de gengibre é um dos melhores remédios naturais que existem para esses casos.
Como sempre, recomendamos que consulte o seu médico, terapeuta ou outro profissional de saúde competente, se os sintomas de nariz entupido são mantidos. A informação contida neste artigo tem uma função meramente informativa.