Remédios Caseiros Para A Indigestão

O seu estômago está dilatado e com uma dor intensa o tempo todo?, pois, toque em usar remédios caseiros para a indigestão. Eles ajudarão a diminuir a inflamação e a combater qualquer desconforto que possa ter.
A indigestão é algo mais comum do que se pensa, e todos os sofrimentos é algo não tão improvável. Todos padecemos deste mal-estar, pelo menos, uma vez em nossa vida. O problema disso é quando se torna um mal recorrente.
Conheça o que você pode fazer para combater todos estes sintomas de forma natural. O que é que está à espera para se sentir melhor, de uma vez por todas?!
O que causa indigestão?
Depois de ter estado, comendo e bebendo muito, é muito provável que apareça o desconforto conhecido como indigestão. Este, se faz sentir o estômago inchado, como se estivesse muito cheio, com muitos gases (aqui você pode ver os remédios caseiros para os gases estomacais).
Também pode acarretar até fortes dores abdominais. Às vezes se produz diarreia (aqui você pode ver remédios caseiros para a diarreia e náuseas, além de uma fraqueza em todo o corpo.
Como se vê, a indigestão ou dispepsia faz com que todo o teu corpo se sinta mal. Embora as causas, às vezes, são muito variadas, tudo vai depender da sua alimentação. Comer coisas como:
Picantes
Excesso de gordura
Excesso de doces e guloseimas
Muito álcool
Muita comida
Podem causar esse mal-estar estomacal e fazer-te passar um mau bocado, depois de tanta diversão.
A indigestão também pode ser produzida por alguma intoxicação ou alimento que não lhe caia bem. Há alimentos que podem causar um desconforto em seu corpo, já que são prejudiciais para o seu estômago. Há pessoas que não podem comer um tipo de alimento, pois irá causar dispepsia. Por exemplo: quando tomo leite, esta me produz muitos gases e logo meu estômago inflamado. Isso é indigestão!
Qualquer caso que seja o que se está produzindo desconforto tem solução. Tenha presente que os sintomas são de ordem médica se o seu mal-estar apresenta um dos seguintes sintomas:
Sangramento
Perda de peso
Problemas em engolir
De ser este o caso e muito contínuo desconforto, você tem que assistir a um especialista.
Os melhores remédios naturais para a indigestão

Eu comentei que os remédios caseiros para a indigestão são a melhor solução para este mal. Se excluídos os sintomas de forma quase imediata, e poderá prosseguir em suas atividades regulares.
Os remédios perfeitos para a dispepsia são:
Sementes de Erva-doce: Estas pequenas sementes são infalíveis quando de indigestão se trata. Coloque um punhado de sementes na sua boca e muérdelas para retirar todo seu óleo. É ideal para quando você tem muitos gases e náuseas.
Gengibre: O chá de gengibre é um perfeito aliado. Alivia o inchaço, náuseas, cãibras e muito mais. Prepara uma infusão de gengibre e bébela, sentir seu estômago, pouco a pouco se vai compondo novamente. Um remédio para indigestão bastante prático!
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Bicarbonato de sódio: O bicarbonato tem múltiplos usos e nunca pode faltar em um lar. Quando você tem indigestão, o melhor de tudo é fazer um pequeno preparado com este mágico componente. Em um copo com água, adicione uma colher de sopa de fermento misture-o e em seguida adicione o suco de um limão. Bebe rapidamente e deixa que a efervescência faça o resto. Pode parecer desagradável, mas apenas em segundos seu estômago não vai se sentir inchado.
Chá de canela: A canela é perfeita para a dispepsia. Adicione uma colher de sopa de canela ou uma vara para uma xícara de água quente. Você irá remover todas as cãibras e te dará muito alívio do sintoma de inflamação.
Maçãs: As maçãs são alimentos fibrosos que ajudam o estômago a se sentir mais aliviado rapidamente. Come uma delas e você vai ver como você começa a sentir-se melhor de uma vez por todas. O tratamento para a indigestão tão simples como estes não encontrará em nenhum outro lugar!
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Como evitar a indigestão?
Os remédios caseiros para a indigestão são de grande ajuda se você quer curar os sintomas, mas é melhor prevenir. Se o seu mal-estar é constante e muito repetitivo é melhor que você siga estas dicas para evitar se sentir desta forma:
Evite comer grandes quantidades de alimentos. Se você não está acostumado a ingerir tanta comida é melhor não sair da rotina, muitas vezes.
Faça exercício físico para manter o corpo ativo e assim poder dissolver melhor os alimentos.
Estabeleça um horário de refeições. A rotina é parte fundamental da vida e lhe permite planear as refeições diárias. Além disso, também lhe permite manter-se organizado com os remédios caseiros para tratar a indigestão.
Evite comer alimentos gordurosos e em maiores quantidades.
Não ingieras tantas refrigerantes ou bebidas alcoólicas. Estas bebidas, além de danificar o seu estômago, se danificarão outras partes de seu corpo, como o fígado e os rins.
Evite comer grandes quantidades de comida e dormir em seguida. Seu estômago ficará muito pesado para poder dormir.
Evita o picante.
Mastiga devagar e come um pouco lento, isso ajudar-te-á para que a comida chegue a seu estômago de uma forma digerível.
A roupas apertadas, muitas vezes, produz mal-estar, por isso é recomendável ter sempre roupas largas,
Como vez a indigestão é um sintoma que pode ser evitado, mas que com remédios caseiros consegue contrariar. Não deixe que a indigestão siga prejudicando suas atividades diárias!