Remédios Caseiros Para Emagrecer De Forma Rápida e Saudável

Um remédio caseiro para emagrecer que funciona muito bem é o chá de folhas de amoreira. Além dele, há outros que também funcionam muito bem na guerra contra a balança.
No próximo artigo vamos falar sobre o chá de folhas de amoreira, junto com outros 4 remédios caseiros para perder peso que são excelentes e fáceis de fazer.
Além do remédio home para a perda de peso, também é necessário usar a educação nutricional e manter uma rotina de exercícios adequada. Os remédios caseiros sozinhos não podem fazer-lhe perder peso e manter a forma física ideal no tempo.
Os remédios caseiros são aliados, e é utilizada como um apoio, mas não fazem milagres, por isso não deixe de lado uma dieta saudável e equilibrada, juntamente com alguma atividade física.
Índice

1 Chá de folhas de amoreira para perder peso

1.1 Como preparar e tomar o chá de folhas de amoreira para perder peso

2 Chá de carqueja
3 Chá Verde
4 Água de berinjela
5 Suco verde
6 Considerações finais
Chá de folhas de amoreira para perder peso

Para começar, vamos falar de chá de folhas de amoreira. Este chá é um ótimo remédio caseiro para perder peso, além de que é fácil de fazer e é muito econômico, já que utiliza apenas água e algumas folhas de amora.
O chá de folhas de amoreira é muito rico em fibra e fermento. Estes componentes melhoram e aumentam a digestão e a função intestinal. Este chá pode fazer você perder até 1,5 kg por semana.
Como preparar e tomar o chá de folhas de amoreira para perder peso
Ferver 1 litro de água, desligue o fogo e adicione 3-5 folhas de mora, em seguida, tampe a panela e deixe repousar durante 5 minutos.
Tomar 4 vezes ao dia. Pode-Se tomar quente ou à temperatura ambiente. Este chá deve ser preparado e consumido no mesmo dia.
Chá de carqueja
Este chá oferece grandes resultados, acelera o metabolismo, o que é ideal para queimar mais gorduras. Melhora a circulação sanguínea e a digestão.
Se quiser saber todos os benefícios que oferece o chá de carqueja, suas contra-indicações, e como fazê-lo, você pode ver o seguinte artigo:
Chá Verde
O chá verde é outro famoso remédio que pode ajudar a perder peso de uma maneira saudável.
O chá verde atua sobre o metabolismo das gorduras, evitando que estas consigam ser depositado no tecido adiposo.
Para aprender a preparar o chá verde, e como você pode ajudá-lo a perder peso rapidamente, você pode ler esse artigo:
Água de berinjela
A água da berinjela é um remédio para emagrecer é muito poderoso. Isto é devido a que é muito rico em fibras solúveis e insolúveis. Estas fibras prologan a saciedade, melhoram a função intestinal e ajudam a eliminar a gordura através das fezes, evitando que as gorduras vão para a corrente sanguínea.
Se quiser mais informações pode ver um artigo muito completo onde ensinamos a preparar a água de berinjela, além, também, obter todos os benefícios que oferece essa água.
Suco verde
O suco verde é feito com legumes, frutas, sementes, brotos e folhas verdes. É muito bom para prolongar a sensação de saciedade. Além disso, previne o excesso de glicose no sangue e diminui os níveis de colesterol ruim.
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Considerações finais
Estes remédios caseiros são saudáveis e podem ser grandes aliados para quines querem perder peso de forma saudável, no entanto, como já mencionado, não fazem milagres. Portanto, é essencial que você siga uma dieta saudável e equilibrada e praticar exercício físico pelo menos 3 vezes por semana.
Antes de usar qualquer um desses remédios caseiros, leia todos os artigos indicados em cada um dos itens.