Remédios caseiros para os olhos secos

Quando se sofre de secura nos olhos, está muito mais sensíveis à luz, os olhos nos irritam e nossa visão se torna turva, tornando extremamente difícil manter uma boa visão. Se quiser conhecer alguns remédios caseiros para olhos secos, continue lendo.

Este problema é causado pela falta de lágrimas em nossos olhos, e embora seja fácil recorrer às gotas que vendem nas farmacêuticas para hidratar e resolver o problema por um momento, nem sempre é o mais aconselhável. Existem alguns remédios caseiros que você pode tentar para o bem-estar de seus olhos.
Trata-Se de um problema que causa muitos problemas para milhões de pessoas em todo o mundo.
O consumo de Omega-3 e 6 que ajudam a diminuir consideravelmente os sintomas produzidos pela irritação, a melhoria da produção oleosa e de água nas glândulas lagrimales, até mesmo para a correcta formação da retina, o que pode aumentar o consumo de alimentos ricos em este ácido graxo, como peixe, legumes e frutos secos.
Uma das coisas mais importantes e relativamente simples é dormir o suficiente, já que os nossos olhos vêem muito afetados perante os desvelos, ao dormir pouco os olhos se irritam-se e secam-se com maior facilidade, procure dormir pelo menos 7 horas diárias. Pelas mesmas razões tambiénevita fumar e estar em contato com a fumaça do tabaco.
Para estimular a secreção de lágrimas também podemos usar uma toalha pequena, há que mojarla em água quente e escurrirla, em seguida, deite-se em um lugar confortável e coloque-o em cima de seus olhos durante 15 minutos, você pode fazê-lo as vezes que precisar e você vai sentir a diferença quase que imediatamente.
Otroremedio home é a lavagem dos olhos com chá de camomila para desinflamar e hidratar os olhos, isso é fácil, já que se você não tiver em casa, pode comprar em qualquer supermercado uma caixinha com saquinhos de camomila, deixe repousar em água quente e fazer a lavagem ocular.
Se as dores são muito fortes e te impedem de realizar suas atividades diárias normalmente, é melhor que acudas a um especialista e soluções para o problema, com um tratamento médico.