Remédios Caseiros Para Reduzir O Ácido Úrico

O ácido úrico é uma substância produzida naturalmente pelo corpo que surge através da decomposição de moléculas de purina, uma proteína que se encontra nos alimentos, através da ação da xantina oxidase. As purinas, depois de seu uso, são degradadas e transformadas em ácido úrico, que é, em parte, é eliminada pelos rins.
O sangue armazenado parte desse ácido úrico, e os níveis normais devem estar entre 2,4 e 6,0 mg/dl em mulheres e 3,4 a 7,0 mg/dl em homens. Os valores você pode vê-los através de uma análise de sangue.
O excesso de ácido úrico no sangue faz com que se concentre em lugares tais como as articulações, formando cristais de urato que causam inflamação e dor.
É comum que afeta as articulações pequenas, como o dedo do pé ou as mãos, mas também pode ocorrer em outras articulações. Esse problema é geralmente associado ao consumo em excesso de alguns alimentos e os altos níveis de ácido úrico, levando a conhecida doença da gota.
Índice

1 o Que causa o excesso de ácido úrico

1.1 Alimentos ricos em purinas

2 Como tratar e prevenir o ácido úrico elevado

2.1 A importância da hidratação

3 Alimentos que ajudam a reduzir o ácido úrico

3.1 Aumentar o consumo de alimentos com alto teor em potássio

4 Remédios caseiros para reduzir o ácido úrico
O que causa o excesso de ácido úrico
Quando o nível de ácido úrico é alto pode aumentar o risco de desenvolver problemas cardiovasculares, além da formação de pequenos cristais de urato de sódio (com forma semelhante a uma agulha pequena) que acabam sendo depositados em diferentes partes do corpo, tais como articulações, rins e pele.
Os sintomas do excesso de brotos são muito dolorosos de artrite aguda devido ao depósito de cristais nas articulações. Também a formação de cálculos renais em rins e insuficiência renal aguda ou crônica.
Alimentos ricos em purinas
Em primeiro lugar, você tem que eliminar certos alimentos ricos em purinas da sua alimentação, já que esta substância é a que provoca a formação de cristais de urato nas articulações, e, portanto, faz com que os níveis de ácido úrico elevar-se e causar dor.
Anteriormente, o ácido úrico se conhecia como “a doença dos reis”, porque a maioria dos alimentos que causam o aumento eram produtos caros que não estavam disponíveis para todos. Os exemplos incluem carne vermelha, frutos do mar, vísceras, bebidas alcoólicas, bebidas carbonatadas , etc.
Como tratar e prevenir o ácido úrico elevado
É necessário que, em primeiro lugar, seguir o tratamento de seu médico e consumas alimentos que ele te indique. Dependendo de cada paciente, o médico pode recomendar um tratamento ou dieta específica, como por exemplo em pacientes com diabetes (aqui você também pode ver os remédios caseiros para a diabetes).
A importância da hidratação
É essencial beber muita água para reduzir os níveis de ácido úrico, já que se elimina através da urina, reduzindo, deste modo, a retenção de líquidos. Portanto, é aconselhável beber de 1,5 a 2 litros de água por dia.
Também é muito útil para saber como evitar a retenção de líquidos, e ajuda a seu corpo a se livrar de substâncias que não precisa. Por exemplo, além de consumir líquidos suficientes, deve reduzir em grande medida o consumo de sal nos alimentos.
Além disso, recomenda-se tomar algumas infusões diuréticas, ou seja, que parte da quantidade recomendada de água por dia é tomar em forma de infusão ou chá. Graças às infusões diuréticas pode eliminar toxinas e o excesso de líquido retido nos tecidos, fazendo com que os cristais de urato diminuam.
Algumas das melhores ervas para atingir este objetivo são:
Rabo de cavalo
Dente-de-leão
Romero
Alcachofra
Urtiga verde
Bétula
Zarzaparrilla
Alimentos que ajudam a reduzir o ácido úrico
A Alcachofra

Esta planta tem propriedades diuréticas que ajudam a eliminar o ácido úrico na urina.

Uma boa maneira de tirar proveito de seus benefícios é o de ferver as alcachofras, e além de comê-las, beber o caldo resultante do cozimento. Além disso, este vegetal possui muitas outras propriedades benéficas que irá ajudá-lo a mantê-lo de forma saudável.
A Cebola

Ao igual que antes, é recomendável ferver a cebola em água com o suco de um limão e tomar dois copos ao dia.
As Maçãs

Você deve ferver três maçãs cortadas em pedaços em meio litro de água durante aproximadamente meia hora. Em seguida, filtrar e beber.

Além disso, para aumentar o efeito aconselha-se fazer um chá de maçã e limão. Tudo o que você precisa acrescentar um pouco de casca de limão ou umas gotas de sumo na água fervente.

Lembre-se que existem inúmeras variedades de maçã, podendo escolher a que mais gosta. Por outra parte, é sempre bom optar pela fruta da época de sua área geográfica, para garantir que têm todo o seu valor nutricional.
As Fresas

Você pode consumir morangos diretamente ou optar por preparar uma infusão das folhas secas e as raízes da planta de morango.
Mel e Limão

A mistura que oferecem o mel e limão também é uma excelente opção para reduzir os níveis de AU. Estes dois ingredientes quando são assimilados pelo corpo provocam a criação de um ambiente alcalino ideal para eliminar todas as bases.

Além disso, o limão é um detergente natural e desinfetante, o que ajuda a eliminar todas as substâncias que são prejudiciais para a saúde do corpo.

Para beneficiar deste remédio, simplesmente há que preparar uma infusão de limão e mel da seguinte forma:

Colocar um recipiente com 1 litro de água no fogo e quando estiver quente adicione o suco de um limão fresco e a casca.
Manter em fogo baixo por 20 minutos.
Após este tempo, coar o líquido obtido, deixe esfriar um pouco e acrescente 3 colheres de sopa de mel.

Pode-Se tomar duas vezes ao dia durante os dias que forem necessários, juntamente com o tratamento médico, até que comece a notar que o seu hiperuricemia diminui.
Aumentar o consumo de alimentos com alto teor em potássio
O potássio é um mineral que ajuda a regular os ácidos no corpo, o que é muito benéfico para livrar-se de cristais de urato e outras pedras formadas e acumuladas no nosso corpo. Por isso, é mais fácil para os rins de filtrar o excesso de ácido úrico e seus cristais.
Portanto, recomendamos que você inclua alguns destes alimentos ricos em potássio em sua dieta, sempre sob o controle de seu médico ou nutricionista:
Soja
Brócolis
Cenoura
Banana
Melão
Morangos
Coco
Lácteos
Você também pode gostar: Como Remover e Dissolver Os Cristais De Ácido Úrico De Forma Natural
Remédios caseiros para reduzir o ácido úrico
Um excelente remédio caseiro para combater o ácido úrico é combinar o suco de beterraba, cenoura, pepino e agrião. O suco de estes ingredientes têm propriedades que ajudam a eliminar o excesso de ácido úrico no corpo, pode ser uma adição terapêutica ideal para a gota e artrite.
Ingredientes:
80 g de beterraba
80 g de cenoura
80 g de pepino
20 g de agrião
Modo de preparação:
Aproveite ao máximo cada ingrediente com um exaustor de sucos e bébete o suco imediatamente após, de forma que não perca suas propriedades medicinais. Toma estes sucos concentrados de nutrientes a cada dia pela manhã, em jejum, e depois de 3 semanas torne-se um novo exame de sangue para ver os níveis de ácido úrico.
Outro remédio caseiro para o ácido úrico é o suco de limão com cenoura e agrião, que pode ser tomado como alternativa ao primeiro remédio.
Ingredientes:
1/2 xícara de folhas de agrião
2 colheres de sopa de cenouras raspadas
O suco de 1 limão
1 colheres de sopa de mel
Modo de preparação:
Em uma tigela, esmague as folhas de agrião, misture com a cenoura, o suco de limão e mel. Cobrir com um pano e deixe descansar por 6 horas. Tomar 1 colher de sopa a cada 5 horas.
Você também pode gostar: